Wie viele Kalorien hat Curry-dattel Dip?

100 g Curry-dattel Dip haben 236 kcal.

Wie viel Protein hat Curry-dattel Dip?

Curry-dattel Dip enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Curry-dattel Dip?

Curry-dattel Dip hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 19,9 g Ballaststoffe und 9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Curry-dattel Dip?

Curry-dattel Dip enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Curry-dattel Dip?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (53 % DV), Kupfer (30 % DV) und Mangan (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Curry-dattel Dip?

100 g enthalten 1.300 mg Natrium, 57 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Curry-dattel Dip

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen dm Bio

Curry-dattel Dip enthält 236 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

100 g liefern 53 % des Tageswerts für Vitamin E, 30 % des Tageswerts für Kupfer und 11 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

236kcal pro 100 g

3 gProtein

15 gKohlenhydrate

18 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	236 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.300 mg	57 %
Kohlenhydrate gesamt L	15 g	5 %
Ballaststoffe L	19,9 g	71 %
Zucker gesamt L	9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1 mg	1 %
Vitamin D L	0,015 µg	0,1 %
Vitamin E L	8 mg	53 %
Thiamin (B1) L	0,068 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,49 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,22 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,093 mg	5 %
Folat (B9) L	11,9 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	20,8 mg	2 %
Eisen L	0,75 mg	4 %
Magnesium L	39,7 mg	9 %
Phosphor L	60,6 mg	5 %
Kalium L	230 mg	5 %
Zink L	0,51 mg	5 %
Kupfer L	0,27 mg	30 %
Mangan L	0,25 mg	11 %
Selen L	2,5 µg	4 %
Iodin L	2,5 µg	2 %
Chlorid L	1,4 mg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Ballaststoffe19,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker9 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
Fett18 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
Natrium1.300 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser60,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	23,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	60,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: dm Bio
Barcode: 4067796186147
Kategorie: Suppen und Saucen

Zutaten

Wasser, Datteln getrocknet, Sonnenblumenöl, Cashewkerne, Sonnenblumenkerne, Dattelsirup, Zitronensaftkonzentrat, Maisstärke, Curry, Meersalz, Knoblauch, Reismehl, Paprika scharf

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz Knoblauch Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rôti de Porc Sauce Magyar Migros Daily	236	19 g	1,3 g	17 g
Caramelised Red Onion Dip Specially Selected	236	0,5 g	8 g	22,3 g
Herring Fillet in Yoghurt Sauce Vici	236	5,7 g	6 g	21 g
Hähnchen ecken mit dip Aldi	236	13,6 g	18,8 g	11,5 g
Samdwich saumon sauce yaourt Lidl	236	9,2 g	29,8 g	8,5 g
Barbecue Sauce The Original Noskos	236	1,1 g	55,9 g	0,4 g
Senf-Dill-Sauce Meine Lieblinge	236	2,6 g	52 g	1 g
Sauce fines herbes Florette	236	0,5 g	3,5 g	24 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4067796186147. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.