Cúrcuma
Verpacktes Produkt Getränke Consum
Cúrcuma enthält 291 kcal pro 100 g.
Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (291 kcal pro 100 g).
100 g liefern 861 % des Tageswerts für Mangan, 306 % des Tageswerts für Eisen und 144 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 291 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,3 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,8 g | 9 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 27 mg | 1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 44,4 g | 16 % |
| Ballaststoffe L | 22,7 g | 81 % |
| Zucker gesamt L | 3,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9,7 g | 19 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,7 mg | 0,8 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 4,4 mg | 30 % |
| Thiamin (B1) L | 0,058 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 8 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,54 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 20 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 168 mg | 13 % |
| Eisen L | 55 mg | 306 % |
| Magnesium L | 208 mg | 50 % |
| Phosphor L | 299 mg | 24 % |
| Kalium L | 2.080 mg | 44 % |
| Zink L | 4,5 mg | 41 % |
| Kupfer L | 1,3 mg | 144 % |
| Mangan L | 19,8 mg | 861 % |
| Selen L | 3,1 µg | 6 % |
| Iodin L | 10 µg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 72 %
- Fett 12 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser12,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 10,6 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 81 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 12,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Consum
- Barcode
- 8414807559548
- Menge
- 60 g
- Kategorie
- Kurkumapulver
- NOVA-Gruppe
- 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Cúrcuma
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8414807559548. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.