Wie viele Kalorien hat Crunchy Peanut Butter?

100 g Crunchy Peanut Butter haben 585 kcal.

Ist Crunchy Peanut Butter proteinreich?

Crunchy Peanut Butter enthält 19,4 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 25,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchy Peanut Butter?

Crunchy Peanut Butter hat 22,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 9,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crunchy Peanut Butter?

Crunchy Peanut Butter enthält 44,8 g Fett pro 100 g, davon 6,6 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crunchy Peanut Butter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (110 % DV), Mangan (76 % DV), Magnesium (34 % DV), Phosphor (31 % DV) und Thiamin (B1) (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crunchy Peanut Butter?

100 g enthalten 997 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crunchy Peanut Butter

Verpacktes Produkt Milch und Eier Woolworths

Crunchy Peanut Butter enthält 585 kcal pro 100 g.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (611 kcal pro 100 g).

100 g liefern 110 % des Tageswerts für Kupfer, 76 % des Tageswerts für Mangan und 34 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

585kcal pro 100 g

19,4 gProtein

22,6 gKohlenhydrate

44,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	585 kcal
Fett gesamt L	44,8 g	57 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,6 g	33 %
Cholesterin L	1,6 mg	0,5 %
Natrium L	997 mg	43 %
Kohlenhydrate gesamt L	22,6 g	8 %
Ballaststoffe L	6,7 g	24 %
Zucker gesamt L	9,6 g
Zugesetzter Zucker L	6,3 g	13 %
Protein L	19,4 g	39 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,54 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,31 mg	26 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	10 %
Niacin (B3) L	2 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	0,62 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	59,3 µg	15 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	67,9 mg	5 %
Eisen L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	144 mg	34 %
Phosphor L	393 mg	31 %
Kalium L	573 mg	12 %
Zink L	2,7 mg	24 %
Kupfer L	0,99 mg	110 %
Mangan L	1,8 mg	76 %
Selen L	9,5 µg	17 %
Iodin L	19,9 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 16 %
Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein19,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 25,7 g)
Ballaststoffe6,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 7,3 g)
Zucker9,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,2 g)
Fett44,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 49,1 g)
Gesättigte Fettsäuren6,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 7,8 g)
Natrium997 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 217 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	10,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Woolworths
Barcode: 9414742038008
Menge: 1 kg
Kategorie: Erdnussbutter, roh
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

roasted peanuts (90%), sugar, peanut oil, emulsifier (471) (contains soybeans), salt, 9 allergen advice: contains: peanuts and soybeans,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crunchy Peanut Butter Natural Nut'ly	585	24,3 g	12,8 g	49,5 g
Peanut Butter Crunchy Spar	586	26,1 g	18 g	46,1 g
Beurre de cacahuètes Mandy's	583	25 g	8,2 g	48 g
Peanut Butter Crunchy Mississippi Belle	583	23 g	23 g	49 g
Pip & Nut Limited Edition Crunchy Maple Peanut Butter Pip & nut	588	26 g	14 g	46 g
Crunchy Peanut Butter MAYVER'S	581	25 g	13,4 g	49,3 g
Beurre de cacahuète Moulins de Moines	589	25 g	8,3 g	48 g
Peanut Butter Pintola	580	18,6 g	36,4 g	40 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9414742038008. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.