Wie viele Kalorien hat Crunchy peanut butter?

100 g Crunchy peanut butter haben 618 kcal. Serving, 15 g (15 g): etwa 93 kcal.

Ist Crunchy peanut butter proteinreich?

Crunchy peanut butter enthält 25,3 g Protein pro 100 g (51 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,8 g in Serving, 15 g (15 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 25,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchy peanut butter?

Crunchy peanut butter hat 12,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,2 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crunchy peanut butter?

Crunchy peanut butter enthält 50,4 g Fett pro 100 g, davon 6,6 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crunchy peanut butter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (63 % DV), Mangan (58 % DV), Selen (52 % DV), Kupfer (49 % DV) und Magnesium (43 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crunchy peanut butter?

100 g enthalten 356 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crunchy peanut butter

Verpacktes Produkt Milch und Eier Mister Choc

Crunchy peanut butter enthält 618 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 93 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (611 kcal pro 100 g).

100 g liefern 63 % des Tageswerts für Niacin (B3), 58 % des Tageswerts für Mangan und 52 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

618kcal pro 100 g

25,3 gProtein

12,3 gKohlenhydrate

50,4 gFett

93kcal in Serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	618 kcal
Fett gesamt L	50,4 g	65 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,6 g	33 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	356 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,3 g	4 %
Ballaststoffe L	7,2 g	26 %
Zucker gesamt L	6,7 g
Zugesetzter Zucker L	0,3 g	0,6 %
Protein L	25,3 g	51 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	2,6 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,41 mg	34 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	10,1 mg	63 %
Pantothensäure (B5) L	1,7 mg	34 %
Vitamin B6 L	0,38 mg	22 %
Folat (B9) L	85,3 µg	21 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	54,5 mg	4 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	181 mg	43 %
Phosphor L	382 mg	31 %
Kalium L	669 mg	14 %
Zink L	2,9 mg	26 %
Kupfer L	0,44 mg	49 %
Mangan L	1,3 mg	58 %
Selen L	28,8 µg	52 %
Iodin L	15,3 µg	10 %
Chlorid L	205 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein25,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 25,7 g)
Ballaststoffe7,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 7,3 g)
Zucker6,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 6,2 g)
Fett50,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 49,1 g)
Gesättigte Fettsäuren6,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,8 g)
Natrium356 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 217 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	25,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	12,6 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,8 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,01 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,041 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	12,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Mister Choc
Barcode: 20675530
Menge: 340 g
Portion laut Etikett: 15 g
Kategorie: Erdnussbutter, roh
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

95 % peanuts, 1,7 % peanut oil, palm oil, cane sugar, salt,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Palmöl Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Peanut butter crunchy choco Urtekram	618	21 g	14 g	51 g
Crunchy Peanut Butter Heart and Soul	618	25,8 g	14,5 g	49 g
Manilife Deep Roast Crunchy Peanut Butter 295G Manilife	618	26,1 g	7,8 g	50,9 g
Peanut butter crunchy Bega	617	23,6 g	13,6 g	51,4 g
Crunchy Peanut Butter Tesco	619	27,5 g	8,3 g	50,9 g
Crunchy Peanut Butter Χαΐτογλου	619	24,7 g	15,9 g	49,5 g
Toonuts Crunchy Dakatine	619	24,2 g	14,6 g	49,9 g
Crunchy Peanut Butter Morrisons	619	26,2 g	16,2 g	48,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20675530. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.