Wie viele Kalorien hat Crunchy Peanut Butter?

100 g Crunchy Peanut Butter haben 606 kcal. Serving, 15 g (15 g): etwa 91 kcal.

Ist Crunchy Peanut Butter proteinreich?

Crunchy Peanut Butter enthält 26 g Protein pro 100 g (52 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,9 g in Serving, 15 g (15 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchy Peanut Butter?

Crunchy Peanut Butter hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,1 g Ballaststoffe und 5,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crunchy Peanut Butter?

Crunchy Peanut Butter enthält 47 g Fett pro 100 g, davon 6,3 g gesättigt (32 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crunchy Peanut Butter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (122 % DV), Mangan (85 % DV), Magnesium (38 % DV), Phosphor (35 % DV) und Thiamin (B1) (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crunchy Peanut Butter?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crunchy Peanut Butter

Verpacktes Produkt Milch und Eier Meridian

Crunchy Peanut Butter enthält 606 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 91 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (606 kcal pro 100 g).

100 g liefern 122 % des Tageswerts für Kupfer, 85 % des Tageswerts für Mangan und 38 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

606kcal pro 100 g

26 gProtein

16 gKohlenhydrate

47 gFett

91kcal in Serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	606 kcal
Fett gesamt L	47 g	60 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,3 g	32 %
Cholesterin L	1,8 mg	0,6 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	16 g	6 %
Ballaststoffe L	8,1 g	29 %
Zucker gesamt L	5,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	26 g	52 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,6 mg	0,7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,34 mg	28 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	2,2 mg	14 %
Pantothensäure (B5) L	0,69 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	65,9 µg	16 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	75 mg	6 %
Eisen L	3,4 mg	19 %
Magnesium L	160 mg	38 %
Phosphor L	437 mg	35 %
Kalium L	635 mg	14 %
Zink L	3 mg	27 %
Kupfer L	1,1 mg	122 %
Mangan L	2 mg	85 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	2,5 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein26 güber dem Median für Milch und Eier (Median 25 g)
Ballaststoffe8,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7 g)
Zucker5,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 6,3 g)
Fett47 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 49,2 g)
Gesättigte Fettsäuren6,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Natrium8 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 204 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	12,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Meridian
Barcode: 5014213001049
Menge: 1kg
Portion laut Etikett: 15 g
Kategorie: Erdnussbutter
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Roasted peanuts (whole skin on) 100%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Harry's nut butter Harry’s Nut Butter	606	21,9 g	13,7 g	49,8 g
Meridian Crunchy Peanut Butter Meridian Foods	606	26 g	16 g	47 g
Maribel Crunchy Peanut Butter Maribel	606	27 g	12,1 g	47,9 g
smooth peanut butter Meridian	606	26 g	16 g	47 g
Peanut Butter Kallo Foods Limited	606	31 g	12,1 g	48,1 g
Erdnuss Creme Edeka	606	23,7 g	15,7 g	48,1 g
Lightly Salted Smooth Peanut Butter Meridian	606	26 g	16 g	47 g
Peanut Butter Smooth Grandessa	606	28,2 g	13,4 g	47,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5014213001049. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.