Crumbly Oaties
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Aldi
Crumbly Oaties enthält 464 kcal pro 100 g. Serving, 1 biscuit, 15 g (15 g) liefert etwa 70 kcal.
Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).
100 g liefern 101 % des Tageswerts für Mangan, 20 % des Tageswerts für Vitamin E und 20 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 464 kcal | |
| Fett gesamt L | 18,9 g | 24 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 8,8 g | 44 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 280 mg | 12 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 62 g | 23 % |
| Ballaststoffe L | 5,9 g | 21 % |
| Zucker gesamt L | 22,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 22 g | 44 % |
| Protein L | 8,6 g | 17 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,047 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,025 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 3 mg | 20 % |
| Thiamin (B1) L | 0,22 mg | 19 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,062 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,4 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,62 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,069 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 20,9 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 40,1 mg | 3 % |
| Eisen L | 2,1 mg | 12 % |
| Magnesium L | 74,1 mg | 18 % |
| Phosphor L | 212 mg | 17 % |
| Kalium L | 208 mg | 4 % |
| Zink L | 1,7 mg | 16 % |
| Kupfer L | 0,18 mg | 20 % |
| Mangan L | 2,3 mg | 101 % |
| Selen L | 5,5 µg | 10 % |
| Iodin L | 14,8 µg | 10 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 55 %
- Fett 38 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
- Ballaststoffe5,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
- Zucker22,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 26,8 g)
- Fett18,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
- Gesättigte Fettsäuren8,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,6 g)
- Natrium280 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 244 mg)
- Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser6,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 34,2 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0,94 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 6,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
oat flakes (40%), sugar, wholemeal wheat flour, palm oil, invert sugar syrup, raising agents: sodium carbonates, ammonium carbonates, salt,
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferZuckerWeizenmehlPalmölSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Crumbly Oaties?
100 g Crumbly Oaties haben 464 kcal. Serving, 1 biscuit, 15 g (15 g): etwa 70 kcal.
Wie viel Protein hat Crumbly Oaties?
Crumbly Oaties enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,3 g in Serving, 1 biscuit, 15 g (15 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6,5 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Crumbly Oaties?
Crumbly Oaties hat 62 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,9 g Ballaststoffe und 22,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Crumbly Oaties?
Crumbly Oaties enthält 18,9 g Fett pro 100 g, davon 8,8 g gesättigt (44 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crumbly Oaties?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (101 % DV), Vitamin E (20 % DV), Kupfer (20 % DV), Thiamin (B1) (19 % DV) und Magnesium (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Crumbly Oaties?
100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4088600108568. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. August 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.