Wie viele Kalorien hat CROUSTY PIZZ' Jambon Fromage?

100 g CROUSTY PIZZ' Jambon Fromage haben 224 kcal.

Ist CROUSTY PIZZ' Jambon Fromage proteinreich?

CROUSTY PIZZ' Jambon Fromage enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat CROUSTY PIZZ' Jambon Fromage?

CROUSTY PIZZ' Jambon Fromage hat 27 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat CROUSTY PIZZ' Jambon Fromage?

CROUSTY PIZZ' Jambon Fromage enthält 7,2 g Fett pro 100 g, davon 4,6 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält CROUSTY PIZZ' Jambon Fromage?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (49 % DV), Vitamin B12 (23 % DV), Phosphor (20 % DV), Kupfer (19 % DV) und Zink (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat CROUSTY PIZZ' Jambon Fromage?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

CROUSTY PIZZ' Jambon Fromage

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Carrefour

CROUSTY PIZZ' Jambon Fromage enthält 224 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (236 kcal pro 100 g).

100 g liefern 49 % des Tageswerts für Mangan, 23 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 20 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

224kcal pro 100 g

12 gProtein

27 gKohlenhydrate

7,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	224 kcal
Fett gesamt L	7,2 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,6 g	23 %
Cholesterin L	27,7 mg	9 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	27 g	10 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0,16 g	0,3 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	55,5 µg	6 %
Vitamin C L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,19 µg	0,9 %
Vitamin E L	0,79 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,6 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,37 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	25,1 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,55 µg	23 %
Calcium L	205 mg	16 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	50,6 mg	12 %
Phosphor L	253 mg	20 %
Kalium L	278 mg	6 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,17 mg	19 %
Mangan L	1,1 mg	49 %
Selen L	9 µg	16 %
Iodin L	12,6 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe2,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker1,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Fett7,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,9 g)
Gesättigte Fettsäuren4,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,7 g)
Natrium480 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser39,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	29,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	51,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	39,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3560071523916
Menge: 550 g
Kategorie: Pizzen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de _blé_, _mozzarella_ 14,4%, _emmental_ 12,2%, purée de tomates mi-réduites, eau, jambon cuit standard 7,6% (jambon de porc 5,2% (origine France), eau, dextrose, sel, arômes naturels, gélifiant : carraghènanes, antioxydant : ascorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium), sauce à base de _ricotta_ 6,4% (eau, _crème_ 1,5%, _ricotta_ 0,5%, _mozzarella_ 0,2%, amidon transformé de manioc, sel, fécule de manioc, poivre], olives noires entières 1,6% (olives, eau, sel), sel, levure boulangère, purée d'ail, fécule de pomme de terre, huile d'olive vierge, basilic déshydraté, origan déshydraté. Peut contenir des traces de moutarde, d'oeufs, de poissons et de fruits à coque.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Tomaten Rahm Salz Hefe Knoblauch Olivenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pizza végétarienne Asda	224	9,2 g	23 g	9,9 g
Cheese Chicago Deep Dish Style Pizza Pizzeria UNO	224	10,2 g	17,7 g	12,2 g
Tomato & Pesto Flatbread Pizza Asda	224	5,3 g	29 g	9,1 g
Thin Crust Pepperoni DiGiorno	224	11,2 g	20,8 g	10,4 g
Vegan margherita pizza Dr. Oetker	224	4,1 g	27 g	10 g
Pizza boscaiola Megic pizza	224	10,2 g	31,8 g	6,6 g
Thin crust gourmet flatbread pizza Ht Traders	224	10,5 g	22,4 g	10,5 g
Wood-fired rosted vegetable & Pesto Waitrose	224	8,2 g	26,4 g	9,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560071523916. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.