Wie viele Kalorien hat Crispies Apfel-Kakao Bio?

100 g Crispies Apfel-Kakao Bio haben 301 kcal.

Wie viel Protein hat Crispies Apfel-Kakao Bio?

Crispies Apfel-Kakao Bio enthält 2,3 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crispies Apfel-Kakao Bio?

Crispies Apfel-Kakao Bio hat 59 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 53 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crispies Apfel-Kakao Bio?

Crispies Apfel-Kakao Bio enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crispies Apfel-Kakao Bio?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (27 % DV), Eisen (16 % DV), Mangan (12 % DV) und Kalium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crispies Apfel-Kakao Bio?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crispies Apfel-Kakao Bio

Verpacktes Produkt Snacks Bleibwacker

Crispies Apfel-Kakao Bio enthält 301 kcal pro 100 g.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (334 kcal pro 100 g).

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Kupfer, 16 % des Tageswerts für Eisen und 12 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

301kcal pro 100 g

2,3 gProtein

59 gKohlenhydrate

3,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	301 kcal
Fett gesamt L	3,7 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	59 g	21 %
Ballaststoffe L	10 g	36 %
Zucker gesamt L	53 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,3 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,8 mg	4 %
Vitamin D L	0,089 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,53 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,065 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,77 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	7 %
Folat (B9) L	3,5 µg	0,9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	25,8 mg	2 %
Eisen L	2,9 mg	16 %
Magnesium L	26,3 mg	6 %
Phosphor L	59 mg	5 %
Kalium L	561 mg	12 %
Zink L	0,4 mg	4 %
Kupfer L	0,24 mg	27 %
Mangan L	0,28 mg	12 %
Selen L	0,81 µg	1 %
Iodin L	1,1 µg	0,7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 85 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,3 güber dem Median für Snacks (Median 2,2 g)
Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Snacks (Median 8,3 g)
Zucker53 güber dem Median für Snacks (Median 46,4 g)
Fett3,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 0 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 0 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 8 mg)
Protein pro 100 kcal0,76 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser30,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,28 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,081 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	30,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bleibwacker
Barcode: 4260581091842
Menge: 12 g
Kategorie: Obstsnacks
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Äpfel* getrocknet 97%, Kakaopulver* 3%.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Apfel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate
Fruit Snacks Strawberry Arcor	300	6,7 g	70 g
Fruit snacks Welch's	300	3,3 g	76,7 g
Teensy Snacks Plum Organics	300	0 g	80 g
Fruit Snacks Welch's	300	3,3 g	73,3 g
Holiday fruity snacks Member's Mark	304	4,4 g	73,9 g
Fruit Snacks Welch's	308	4,4 g	74,9 g
Fruit Stickers Peaceful Fruits	286	0 g	71,4 g
Mixed Berry Fruit-Flavored Snacks Good & Gather	318	0 g	81,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260581091842. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.