Wie viele Kalorien hat Crêpes de froment?

100 g Crêpes de froment haben 207 kcal.

Wie viel Protein hat Crêpes de froment?

Crêpes de froment enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crêpes de froment?

Crêpes de froment hat 42 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crêpes de froment?

Crêpes de froment enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crêpes de froment?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (28 % DV), Chlorid (16 % DV), Iodin (15 % DV), Vitamin B12 (15 % DV) und Kupfer (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crêpes de froment?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crêpes de froment

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel La Biligoudène

Crêpes de froment enthält 207 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 281 kcal pro 100 g über 128 Produkte liegt.

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Mangan, 16 % des Tageswerts für Chlorid und 15 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

207kcal pro 100 g

5,9 gProtein

42 gKohlenhydrate

3,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	207 kcal
Fett gesamt L	3,8 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	18,4 mg	6 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	42 g	15 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0,5 g	1 %
Protein L	5,9 g	12 %
Vitamin A L	8,8 µg	1 %
Vitamin C L	0,85 mg	0,9 %
Vitamin D L	0,16 µg	0,8 %
Vitamin E L	0,29 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,25 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,46 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,079 mg	5 %
Folat (B9) L	13,7 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,35 µg	15 %
Calcium L	85,6 mg	7 %
Eisen L	0,78 mg	4 %
Magnesium L	34,8 mg	8 %
Phosphor L	136 mg	11 %
Kalium L	189 mg	4 %
Zink L	0,88 mg	8 %
Kupfer L	0,1 mg	11 %
Mangan L	0,64 mg	28 %
Selen L	3,9 µg	7 %
Iodin L	23 µg	15 %
Chlorid L	368 mg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,9 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,2 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,6 g)
Zucker2 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 20 g)
Fett3,8 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2,5 g)
Natrium240 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 302 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser61,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,28 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,33 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	18,3 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,003 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,007 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,02 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	61,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: La Biligoudène
Barcode: 3770001087023
Kategorie: Crepes de froment
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

lait, farine de froment (26 %), farine de blé noir (3,5 %), œufs, sucre, sel de Guérande (1%). Composants allergènes : gluten, œufs, lait.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Weizenmehl Ei Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crêpes de froment Creperie Menez Du	207	6,3 g	36,2 g	3,8 g
6 Crêpes, La Fine de Froment Crêperie Lohéac	202	4,9 g	33,6 g	5 g
Crêpes Fait Main x12, Le Paquet De 500 Gr Crêperie Le Masson	212	5 g	42 g	2,4 g
Crepes fraiches 4 crepes Creperie d emeraude	214	6,3 g	37 g	4,6 g
6 Crêpes Fraîches Yann de Bretagne	215	6,3 g	37 g	4,6 g
6 crêpes de froment Krampouezhenn BIO	199	4,7 g	31,4 g	5,7 g
12 crêpes bretonnes faites a la main Biscuiterie du Moustoir	198	4,5 g	33,3 g	4,8 g
6 Crêpes en Cuisine Crêperie Bernard Jarnoux	216	8,2 g	35,8 g	4,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3770001087023. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.