Wie viele Kalorien hat Crepes Chineses?

100 g Crepes Chineses haben 129 kcal. Serving, 1 portion, 50 g (50 g): etwa 65 kcal.

Wie viel Protein hat Crepes Chineses?

Crepes Chineses enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,9 g in Serving, 1 portion, 50 g (50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crepes Chineses?

Crepes Chineses hat 22,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crepes Chineses?

Crepes Chineses enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crepes Chineses?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (23 % DV), Iodin (20 % DV), Mangan (14 % DV) und Folat (B9) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crepes Chineses?

100 g enthalten 1.000 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crepes Chineses

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Continente

Crepes Chineses enthält 129 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) liefert etwa 65 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Selen, 20 % des Tageswerts für Iodin und 14 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

129kcal pro 100 g

3,7 gProtein

22,9 gKohlenhydrate

1,9 gFett

65kcal in Serving, 1 portion, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	129 kcal
Fett gesamt L	1,9 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.000 mg	43 %
Kohlenhydrate gesamt L	22,9 g	8 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	3,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,7 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	5 mg	6 %
Vitamin D L	0,015 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,19 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,054 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,13 mg	0,8 %
Pantothensäure (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	44,2 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	38,6 mg	3 %
Eisen L	0,45 mg	3 %
Magnesium L	15,7 mg	4 %
Phosphor L	45,4 mg	4 %
Kalium L	179 mg	4 %
Zink L	0,32 mg	3 %
Kupfer L	0,052 mg	6 %
Mangan L	0,32 mg	14 %
Selen L	12,7 µg	23 %
Iodin L	30,4 µg	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe3,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker3,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett1,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium1.000 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser79,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	481 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	79,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Continente
Barcode: 5601312515326
Menge: 300g (6unid)
Portion laut Etikett: 1 portion (50 g)
Kategorie: Crepes-chineses-ultracongelados
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Repolho, água, farinha de trigo, cenoura, cogumelo de cultura (Auricularia polytricha), sal, cebola, molho de soja (soja, trigo, sal), maltodextrina, óleo de girassol, vinagre de arroz, aroma, pimenta preta. Pode conter vestígios de mostarda, leite, crustáceos, ovos, peixe, aipo, frutos de casca rija e moluscos.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Zwiebeln Sonnenblumenöl

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5601312515326. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.