Wie viele Kalorien hat Crêpes Authentiek Bretons?

100 g Crêpes Authentiek Bretons haben 245 kcal.

Wie viel Protein hat Crêpes Authentiek Bretons?

Crêpes Authentiek Bretons enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crêpes Authentiek Bretons?

Crêpes Authentiek Bretons hat 38 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 14 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crêpes Authentiek Bretons?

Crêpes Authentiek Bretons enthält 6,5 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crêpes Authentiek Bretons?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (29 % DV), Selen (21 % DV), Kupfer (16 % DV), Thiamin (B1) (11 % DV) und Magnesium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crêpes Authentiek Bretons?

100 g enthalten 197 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crêpes Authentiek Bretons

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Bernard Jarnoux

Crêpes Authentiek Bretons enthält 245 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Mangan, 21 % des Tageswerts für Selen und 16 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

245kcal pro 100 g

7,8 gProtein

38 gKohlenhydrate

6,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	245 kcal
Fett gesamt L	6,5 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Cholesterin L	3,7 mg	1 %
Natrium L	197 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	38 g	14 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	14 g
Zugesetzter Zucker L	10,6 g	21 %
Protein L	7,8 g	16 %
Vitamin A L	9,4 µg	1 %
Vitamin C L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,066 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,95 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,075 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,61 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,094 mg	6 %
Folat (B9) L	15,2 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,072 µg	3 %
Calcium L	51,1 mg	4 %
Eisen L	1 mg	6 %
Magnesium L	44,6 mg	11 %
Phosphor L	118 mg	9 %
Kalium L	165 mg	4 %
Zink L	0,91 mg	8 %
Kupfer L	0,15 mg	16 %
Mangan L	0,66 mg	29 %
Selen L	11,5 µg	21 %
Iodin L	5,3 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker14 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett6,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium197 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser40,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	19,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	40,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bernard Jarnoux
Barcode: 3336413247617
Menge: 300 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Verse volle MELK 30%, TARWEbloem 20%, vrije uitloopEIEREN 18%, water, rietsuiker, boekweitmeel, koolzaadolie, lijnzaadmeel, Guérande zout

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Weizenmehl Zucker Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gluteeniton reissumies Oululainen	245	7,4 g	38 g	5,8 g
Fortimel Nutricia	245	14,6 g	25,1 g	9,6 g
Préparation à Base D'artichauts La Grande Epicerie de Paris	245	1,4 g	2,2 g	25 g
Sourdough SE Grocers	245	8,2 g	46,9 g	2 g
Confiture fleurs de jasmin L'épicurien	245	0,5 g	61 g	0,5 g
Sofficini Decò	245	7 g	24 g	13 g
Pruneau Grands Frai	245	2 g	55 g	0,5 g
Portuguese curry paste McCormick	245	2,7 g	6 g	23,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3336413247617. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.