Wie viele Kalorien hat Crème de citron?

100 g Crème de citron haben 305 kcal.

Wie viel Protein hat Crème de citron?

Crème de citron enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crème de citron?

Crème de citron hat 73 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,049 g Ballaststoffe und 70 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crème de citron?

Crème de citron enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crème de citron?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (11 % DV) und Vitamin B12 (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crème de citron?

100 g enthalten 68 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crème de citron

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Oliviers & Co

Crème de citron enthält 305 kcal pro 100 g.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 341 kcal pro 100 g über 101 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Selen und 11 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

305kcal pro 100 g

2 gProtein

73 gKohlenhydrate

8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	305 kcal
Fett gesamt L	8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Cholesterin L	82,2 mg	27 %
Natrium L	68 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	73 g	27 %
Ballaststoffe L	0,049 g	0,2 %
Zucker gesamt L	70 g
Zugesetzter Zucker L	70 g	140 %
Protein L	2 g	4 %
Vitamin A L	81,3 µg	9 %
Vitamin C L	8,8 mg	10 %
Vitamin D L	0,4 µg	2 %
Vitamin E L	0,4 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,018 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,091 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,026 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,03 mg	2 %
Folat (B9) L	11,4 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,25 µg	11 %
Calcium L	18,8 mg	1 %
Eisen L	0,4 mg	2 %
Magnesium L	4,7 mg	1 %
Phosphor L	37,8 mg	3 %
Kalium L	61 mg	1 %
Zink L	0,25 mg	2 %
Kupfer L	0,023 mg	3 %
Mangan L	0,013 mg	0,6 %
Selen L	6 µg	11 %
Iodin L	5,7 µg	4 %
Chlorid L	3,9 mg	0,2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,2 g)
Ballaststoffe0,049 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,11 g)
Zucker70 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 52,1 g)
Fett8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 9,7 g)
Gesättigte Fettsäuren5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,8 g)
Natrium68 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 60,8 mg)
Protein pro 100 kcal0,66 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser31,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,41 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,003 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,018 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,041 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,32 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	12,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	31,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Oliviers & Co
Barcode: 3547130086995
Menge: 220 g
Kategorie: Zitronenbruch
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sucre, citrons 20%, œufs 17%, beurre 8%.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Ei Butter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lemon Curd Zentis	305	0,4 g	60 g	6,6 g
Crème de citron Oliviers & Co	305	2 g	73 g	8 g
Lemon Curd Penny	305	0,5 g	60 g	6,6 g
Lemon Curd Allfrucht	305	0,5 g	60 g	6,6 g
Asda Lemon Curd Asda	308	0,9 g	64 g	5 g
lemon curd Sainsbury's	302	0,7 g	62,1 g	5,4 g
Lemon curd Morrisons	302	0,5 g	63,1 g	5,2 g
New zealand squeezed lemon curd Barker's	302	1,9 g	50,3 g	9,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3547130086995. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.