Wie viele Kalorien hat Creme de Cenoura?

100 g Creme de Cenoura haben 29 kcal.

Wie viel Protein hat Creme de Cenoura?

Creme de Cenoura enthält 0,6 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 0,61 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Creme de Cenoura?

Creme de Cenoura hat 4,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Creme de Cenoura?

Creme de Cenoura enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Creme de Cenoura?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Creme de Cenoura

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Comida Fresca

Creme de Cenoura enthält 29 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 37 kcal pro 100 g über 50 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

29kcal pro 100 g

0,6 gProtein

4,3 gKohlenhydrate

1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	29 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,3 g	2 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	1,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,6 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1 mg	1 %
Vitamin D L	0,009 µg	0 %
Vitamin E L	1,1 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,021 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,087 mg	5 %
Folat (B9) L	22,6 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	12,7 mg	1 %
Eisen L	0,13 mg	0,7 %
Magnesium L	5,9 mg	1 %
Phosphor L	14 mg	1 %
Kalium L	122 mg	3 %
Zink L	0,098 mg	0,9 %
Kupfer L	0,036 mg	4 %
Mangan L	0,046 mg	2 %
Selen L	4,6 µg	8 %
Iodin L	8,8 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,6 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,61 g)
Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,2 g)
Zucker1,6 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2 g)
Fett1 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,55 g)
Natrium200 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 234 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser88,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2.581 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	88,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Comida Fresca
Barcode: 2000003894871
Menge: 0,900 kg
Kategorie: Rahm von Karottensuppen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Água, cenoura 31%, batata, azeite extra virgem, cebola, sal iodado (sal marinho, iodato de potássio), alho (alho, antioxidantes: ácido cítrico, ácido ascórbico) (SULFITOS).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Olivenöl Zwiebeln Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crema de zanahoria con jengibre Knorr	29	0,4 g	2,3 g	1,7 g
Creme de Cenoura Un Comida Fresca	29	0,6 g	4,3 g	1 g
Velouté de carrotes, curry et gingembre bio- agidra	29	0,5 g	2,6 g	1,7 g
Velouté Carottes Bio CARREFOUR	29	0,5 g	5,5 g	0,5 g
Creme de Cenoura sem Adição Sal Familiar Comida Fresca	29	0,6 g	4,3 g	1 g
Crema de zanahoria Doñatura	30	0,61 g	3,3 g	1,4 g
Velouté de carottes Soup'idéale	30	0,7 g	4,3 g	0,9 g
Velouté de carottes de France Cora	30	0,5 g	4,9 g	0,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2000003894871. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.