Wie viele Kalorien hat Crème chou fleur curry & cantal?

100 g Crème chou fleur curry & cantal haben 134 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 134 kcal.

Wie viel Protein hat Crème chou fleur curry & cantal?

Crème chou fleur curry & cantal enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,4 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 4,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crème chou fleur curry & cantal?

Crème chou fleur curry & cantal hat 4,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crème chou fleur curry & cantal?

Crème chou fleur curry & cantal enthält 10,1 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crème chou fleur curry & cantal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (15 % DV), Vitamin E (12 % DV), Vitamin B6 (12 % DV), Mangan (12 % DV) und Iodin (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crème chou fleur curry & cantal?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crème chou fleur curry & cantal

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Clac

Crème chou fleur curry & cantal enthält 134 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 134 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 287 kcal pro 100 g über 769 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Selen, 12 % des Tageswerts für Vitamin E und 12 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

134kcal pro 100 g

5,4 gProtein

4,3 gKohlenhydrate

10,1 gFett

134kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	134 kcal
Fett gesamt L	10,1 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,7 g	19 %
Cholesterin L	11,3 mg	4 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,3 g	2 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,4 g	11 %
Vitamin A L	29,1 µg	3 %
Vitamin C L	2,9 mg	3 %
Vitamin D L	0,033 µg	0,2 %
Vitamin E L	1,9 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,041 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,051 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,57 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,57 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	41,5 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,18 µg	7 %
Calcium L	107 mg	8 %
Eisen L	0,57 mg	3 %
Magnesium L	15,6 mg	4 %
Phosphor L	95,7 mg	8 %
Kalium L	258 mg	5 %
Zink L	0,6 mg	5 %
Kupfer L	0,052 mg	6 %
Mangan L	0,27 mg	12 %
Selen L	8 µg	15 %
Iodin L	17,2 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 70 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,8 g)
Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker1,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,1 g)
Fett10,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 25 g)
Gesättigte Fettsäuren3,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,8 g)
Natrium360 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 472 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser78,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	13,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	78,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Clac
Barcode: 3770009413190
Menge: 100 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Spreads
Verpackung: canned,Jar
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chou fleur, pomme de terre, cantal entre deux AOP, eau, huile de tournesol, sel, farine de riz, curry, curcuma, gingembre, coriandre

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl Salz Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
crème d'épinard à la japonaise Clac	134	3,5 g	5,7 g	9,8 g
Prep Kitchen Original Hummus with Garlic & Lemon 1kg Prep Kitchen	134	4,5 g	13,2 g	7,3 g
Poivrons, Tomate et Chorizo Marius Bernard	134	4,9 g	9,6 g	7,1 g
paprika & cashew Vegan Leben	134	2,8 g	12 g	7,7 g
Paprika-Creme Kattus	134	2 g	6,6 g	11,1 g
Crème de betterave au chèvre frais Clac	135	3,2 g	8,8 g	9,3 g
Crème d'épinard au Salers Clac	135	5,6 g	4,8 g	10 g
Fit-Aufstrich - Kirschpaprika Popp	132	7 g	6,1 g	8,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3770009413190. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.