Wie viele Kalorien hat Creamy Tomato Soup?

100 g Creamy Tomato Soup haben 83 kcal. Serving, 1 serving, 245 g (245 g): etwa 203 kcal.

Wie viel Protein hat Creamy Tomato Soup?

Creamy Tomato Soup enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,1 g in Serving, 1 serving, 245 g (245 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Creamy Tomato Soup?

Creamy Tomato Soup hat 7,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 3,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Creamy Tomato Soup?

Creamy Tomato Soup enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Creamy Tomato Soup?

100 g enthalten 208 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Creamy Tomato Soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Panera Bread

Creamy Tomato Soup enthält 83 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 245 g (245 g) liefert etwa 203 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 3.287 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

83kcal pro 100 g

1,3 gProtein

7,5 gKohlenhydrate

5,4 gFett

203kcal in Serving, 1 serving, 245 g (245 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	83 kcal
Fett gesamt L	5,4 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	17 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	15 mg	5 %
Natrium L	208 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,5 g	3 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	3,8 g
Zugesetzter Zucker L	1,2 g	2 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	24 µg	3 %
Vitamin C L	8,7 mg	10 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,54 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,027 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,032 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,37 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,058 mg	3 %
Folat (B9) L	16,7 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,021 µg	0,9 %
Calcium L	12 mg	0,9 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	7,3 mg	2 %
Phosphor L	24,9 mg	2 %
Kalium L	154 mg	3 %
Zink L	0,098 mg	0,9 %
Kupfer L	0,022 mg	2 %
Mangan L	0,046 mg	2 %
Selen L	3,2 µg	6 %
Iodin L	11,7 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,3 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,4 g)
Ballaststoffe1,7 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker3,8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
Fett5,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
Natrium208 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 314 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser87,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,49 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	256 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	87,2 g
Alkohol L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	73,5 kcal	83 kcal
Protein	1,2 g	1,3 g
Kohlenhydrate	7,3 g	7,5 g
Fett	4,5 g	5,4 g
Ballaststoffe	1,6 g	1,7 g
Zucker	3,7 g	3,8 g
Natrium	176 mg	208 mg

Produktdetails

Marke: Panera Bread
Barcode: 0077958693530
Portion laut Etikett: 1 serving (245 g)
Kategorie: Suppen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomatoes (tomatoes, tomato puree), water, heavy cream, onions, contains 2% or less of: butter (cream, salt), seasoning (sugar, salt, spices), corn starch, extra virgin olive oil, nisin preparation and garlic.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Rahm Zwiebeln Salz Olivenöl Knoblauch Butter Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Weiße Bohneneintopf Halberstädter	83	3,9 g	10,7 g	2,8 g
Linseneintopf Mutters Feinstes	83	6,6 g	8,5 g	2,5 g
Thai Inspired Soup Coop	83	1,5 g	6,6 g	5,6 g
Gulaschsuppe Primana	83	5,3 g	5,9 g	4,1 g
Stevige erwtensoep Unox	83	5,7 g	7 g	3,8 g
Maa-artisokkakeitto Juustoportti	83	0,6 g	5,2 g	6,4 g
Kleinste Soep Fabriek Vloeibaar Bouillonblokje Groente Soepfabriek	83	4,1 g	9,1 g	3,3 g
Gluten free traditional potato broccoli cheese chowder soup Progresso	83	1,6 g	7,1 g	5,2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2571016. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0077958693530. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.