Wie viele Kalorien hat Creamy Peanut Butter?

100 g Creamy Peanut Butter haben 583 kcal. Serving, 32 g (32 g): etwa 187 kcal.

Ist Creamy Peanut Butter proteinreich?

Creamy Peanut Butter enthält 21,8 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 32 g (32 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 24 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Creamy Peanut Butter?

Creamy Peanut Butter hat 17,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,2 g Ballaststoffe und 8,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Creamy Peanut Butter?

Creamy Peanut Butter enthält 46,2 g Fett pro 100 g, davon 7,9 g gesättigt (39 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Creamy Peanut Butter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (62 % DV), Mangan (58 % DV), Selen (51 % DV), Kupfer (49 % DV) und Magnesium (43 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Creamy Peanut Butter?

100 g enthalten 81,5 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Creamy Peanut Butter

Verpacktes Produkt Milch und Eier Kroger

Creamy Peanut Butter enthält 583 kcal pro 100 g. Serving, 32 g (32 g) liefert etwa 187 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

100 g liefern 62 % des Tageswerts für Niacin (B3), 58 % des Tageswerts für Mangan und 51 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

583kcal pro 100 g

21,8 gProtein

17,1 gKohlenhydrate

46,2 gFett

187kcal in Serving, 32 g (32 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	583 kcal
Fett gesamt L	46,2 g	59 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,9 g	39 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	81,5 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	17,1 g	6 %
Ballaststoffe L	8,2 g	29 %
Zucker gesamt L	8,6 g
Zugesetzter Zucker L	3 g	6 %
Protein L	21,8 g	44 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,31 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,3 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,4 mg	34 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	9,9 mg	62 %
Pantothensäure (B5) L	1,6 mg	33 %
Vitamin B6 L	0,38 mg	22 %
Folat (B9) L	83,6 µg	21 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	56,1 mg	4 %
Eisen L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	181 mg	43 %
Phosphor L	381 mg	31 %
Kalium L	676 mg	14 %
Zink L	2,8 mg	26 %
Kupfer L	0,44 mg	49 %
Mangan L	1,3 mg	58 %
Selen L	28,2 µg	51 %
Iodin L	12,9 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 24 g)
Ballaststoffe8,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7,1 g)
Zucker8,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 6,3 g)
Fett46,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 49,6 g)
Gesättigte Fettsäuren7,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7,8 g)
Natrium81,5 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Kroger
Barcode: 0011110081322
Menge: 16 oz
Portion laut Etikett: 32 g
Kategorie: Nussbutter
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

DRY ROASTED PEANUTS, SUGAR, HYDROGENATED VEGETABLE OIL (RAPESEED, COTTONSEED, SOYBEAN), SALT, MOLASSES

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Zucker Salz Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Delhaize Amandes a Tartiner Delhaize	583	12 g	9,5 g	53 g
Organic Crunchy Peanut Butter Coles	583	22 g	22,5 g	43,5 g
Peanut & Caramel Cream Ecor - NaturaSì	584	27 g	23 g	42 g
Züber Original Peanut Butter 315 g Züber	584	22 g	21 g	50 g
Sólo pistacho cacahuete Auchan	582	24,2 g	16,6 g	44,7 g
250623 pâte d'arachide	582	24,3 g	24,8 g	48,2 g
Peanut Butter Creamy DiSano	584	18,9 g	24 g	44,2 g
Beurre de cacahuètes bio, 350g U	581	26 g	5,2 g	48 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0011110081322. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.