Wie viele Kalorien hat Cream Bun?

100 g Cream Bun haben 255 kcal.

Wie viel Protein hat Cream Bun?

Cream Bun enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cream Bun?

Cream Bun hat 20,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 8,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cream Bun?

Cream Bun enthält 16,2 g Fett pro 100 g, davon 9,8 g gesättigt (49 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cream Bun?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (25 % DV), Thiamin (B1) (24 % DV), Mangan (17 % DV), Iodin (16 % DV) und Vitamin A (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cream Bun?

100 g enthalten 358 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cream Bun

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren lohafoods

Cream Bun enthält 255 kcal pro 100 g.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 25 % des Tageswerts für Chlorid, 24 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 17 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

255kcal pro 100 g

4,8 gProtein

20,2 gKohlenhydrate

16,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	255 kcal
Fett gesamt L	16,2 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,8 g	49 %
Cholesterin L	58,1 mg	19 %
Natrium L	358 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	20,2 g	7 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	8,1 g
Zugesetzter Zucker L	5,5 g	11 %
Protein L	4,8 g	10 %
Vitamin A L	114 µg	13 %
Vitamin C L	0,47 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,44 µg	2 %
Vitamin E L	1,3 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,29 mg	24 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,46 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,065 mg	4 %
Folat (B9) L	31,1 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,21 µg	9 %
Calcium L	73,8 mg	6 %
Eisen L	0,57 mg	3 %
Magnesium L	21,4 mg	5 %
Phosphor L	114 mg	9 %
Kalium L	166 mg	4 %
Zink L	0,74 mg	7 %
Kupfer L	0,081 mg	9 %
Mangan L	0,4 mg	17 %
Selen L	3,1 µg	6 %
Iodin L	24 µg	16 %
Chlorid L	585 mg	25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe2,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker8,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett16,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren9,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium358 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser51,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	4,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	10,5 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,006 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,007 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,15 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	61 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	51,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: lohafoods
Barcode: 0860015176516
Kategorie: Brot und Backwaren
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cream (with Carrageenan), Wheat Flour, Water, Sugar, Margarine [Vegetable Oils (Palm Olein Oil, Palm oil, Palm Stearin Oil), Water, Salt, Mono - and Diglycerides, Artificial Flavor, Mixed Tocopherols(Vitamin E), Beta-Carotene (Color)], Egg, Milk, Contains less than 2% of Glazing Agents (Water, Canola Oil, Pea Protein, Dextrose, Maltodextrin, Corn Starch), Skim Milk Powder, Yeast, Acidity Regulator Blend (Glycine, Sodium Citrate, Sodium Metaphosphate, Citric Acid, Mono - and Diglycerides, Dextrin), Salt, Corn Starch, Xanthan Gum, Yeast Extract Powder(Yeast Extract, Dextrin), Cream (with Carrageenan), Wheat Flour, Water, Sugar, Margarine [Vegetable Oils (Palm Olein Oil, Palm oil, Palm Stearin Oil), Water, Salt, Mono - and Diglycerides, Artificial Flavor, Mixed Tocopherols(Vitamin E), Beta-Carotene (Color)], Egg, Milk, Strawberry Jam (Strawberry, Glucose Syrup, Sugar, Citric Acid, Pectin), Contains less than 2% of Glazing Agents (Water, Canola Oil, Pea Protein, Dextrose, Maltodextrin, Corn Starch), Skim Milk Powder, Artificial Flavor, Yeast, Strawberry Powder, Acidity Regulator Blend (Glycine, Sodium Citrate, Sodium Metaphosphate, Citric Acid, Mono - and Diglycerides, Dextrin), Salt, Corn Starch, Trisodium citrate, Yeast Extract Powder(Yeast Extract, Dextrin), Xanthan Gum, Cream (with Carrageenan), Wheat Flour, Water, Sugar, Egg, Margarine [Vegetable Oil(Palm Olein Oil, Palm Oil, Palm Stearin Oil), Water, Salt, Mono - and Diglycerides, Artificial Flavors, Mixed Tocopherols (D-Alpha Tocopherol), Beta-Carotene (Color)], Alkalized Cocoa Power, Compound Chocolate (Palm Oil, Alkalized Cocoa Powder, Sugar, Hazelnut, Sunflower Lecithin, Artificial Flavor), Glazing Agent (Water, Canola Oil, Pea Protein, Dextrose, Maltodextrin, Corn Starch), Milk, Skim Milk Powder, Yeast, Salt, Acidity Regulator Blend (Glycine, Sodium Citrate, Sodium Metaphosphate, Citric Acid, Mono - and Diglycerides, Dextrin), Corn Starch, Xanthan Gum, Yeast Extract Powder (Yeast Extract, Dextrin)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Weizenmehl Zucker Ei Milch Hefe Salz Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Wheaten Rolls JG Ross	255	8,8 g	49,6 g	3,3 g
Butter bread Sobeys	255	1,8 g	50,9 g	1,8 g
Spaccatelli buns Your Fresh Market	255	10 g	51,8 g	1,4 g
Sliced 100% Whole Wheat Bread save on foods	255	10,9 g	47,3 g	3,6 g
Portugues Bun Independent Store Canada	255	8,2 g	46,4 g	4,1 g
Sourdough Bread Lowes Foods	255	10,9 g	50,9 g	2,7 g
hotdog Bun Bimbo Bakehouse	255	9,1 g	47,3 g	3,6 g
Bread Mediterranean bakery	255	9,1 g	50,9 g	0,91 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0860015176516. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.