Crackers au romarin & grain de lin
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren TerraSana
Crackers au romarin & grain de lin enthält 433 kcal pro 100 g.
Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (453 kcal pro 100 g).
100 g liefern 99 % des Tageswerts für Mangan, 37 % des Tageswerts für Chlorid und 33 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 433 kcal | |
| Fett gesamt L | 11 g | 14 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,9 g | 10 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 1.000 mg | 43 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 70 g | 25 % |
| Ballaststoffe L | 3,2 g | 11 % |
| Zucker gesamt L | 1,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,3 g | 3 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Vitamin A L | 0,006 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 1,6 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,13 µg | 0,7 % |
| Vitamin E L | 1,6 mg | 11 % |
| Thiamin (B1) L | 0,28 mg | 23 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,01 mg | 0,7 % |
| Niacin (B3) L | 0,097 mg | 0,6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,5 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 28,4 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 32,6 mg | 3 % |
| Eisen L | 2,4 mg | 13 % |
| Magnesium L | 78,4 mg | 19 % |
| Phosphor L | 230 mg | 18 % |
| Kalium L | 297 mg | 6 % |
| Zink L | 2 mg | 18 % |
| Kupfer L | 0,3 mg | 33 % |
| Mangan L | 2,3 mg | 99 % |
| Selen L | 10,8 µg | 20 % |
| Iodin L | 34,6 µg | 23 % |
| Chlorid L | 848 mg | 37 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 66 %
- Fett 23 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
- Ballaststoffe3,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
- Zucker1,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
- Fett11 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
- Natrium1.000 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 720 mg)
- Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser13,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,6 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 60,2 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,22 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,87 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 47,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 13,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- TerraSana
- Barcode
- 8713576192049
- Menge
- 160g
- Kategorie
- Cracker (Snacks)
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
farine de blé, huile de palme, romarin 1%, sirop de riz et sirop d'orge, sel, graines de lin 0,7%, régulateur d'acidité : natrium carbonate, levain (contient blé), farine de malt de blé.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlPalmölSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8713576192049. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.