Wie viele Kalorien hat Courgettes en rondelles?

100 g Courgettes en rondelles haben 23 kcal.

Wie viel Protein hat Courgettes en rondelles?

Courgettes en rondelles enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Courgettes en rondelles?

Courgettes en rondelles hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Courgettes en rondelles?

Courgettes en rondelles enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Courgettes en rondelles?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (19 % DV) und Vitamin B6 (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Courgettes en rondelles?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Courgettes en rondelles

Verpacktes Produkt Getränke Picard

Courgettes en rondelles enthält 23 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (19 kcal pro 100 g).

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Vitamin C und 11 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

23kcal pro 100 g

1,2 gProtein

3,6 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	23 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,6 g	1 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	1,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	17,5 mg	19 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,047 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,47 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	36 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	18,7 mg	1 %
Eisen L	0,36 mg	2 %
Magnesium L	17,5 mg	4 %
Phosphor L	44,7 mg	4 %
Kalium L	262 mg	6 %
Zink L	0,31 mg	3 %
Kupfer L	0,052 mg	6 %
Mangan L	0,18 mg	8 %
Selen L	0,58 µg	1 %
Iodin L	1,6 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1,3 g)
Ballaststoffe1,3 güber dem Median für Getränke (Median 1,1 g)
Fett0,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,01 g)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser94,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	120 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	94,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Picard
Barcode: 3270160879748
Menge: 1 kg
Kategorie: Zucchini, gefroren
Verpackung: frozen,fr:film-en-plastique
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Courgettes

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Courgettes en rondelles surgelées Freshona	23	1 g	2,6 g	0,5 g
courgettes en rondelles surgelées Bretagne surgel	22	1,6 g	2,7 g	0 g
Courgettes en rondelles Bio picard	22	2 g	2 g	0,4 g
Courgettes en rondelles A cuire d'aucy 1kg D'aucy	20	1,5 g	2,3 g	0,2 g
Courgettes en rondelles surgelées Picard	20	1,8 g	1,8 g	0,4 g
Courgettes en rondelles Casino	20	1,8 g	1,8 g	0,4 g
Courgette 600g U	20	1,2 g	2,3 g	0,5 g
Courgettes en rondelles précuites En cuisine	20	1,5 g	2,3 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3270160879748. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.