Wie viele Kalorien hat Courgettes de Calabre grillées?

100 g Courgettes de Calabre grillées haben 28 kcal.

Wie viel Protein hat Courgettes de Calabre grillées?

Courgettes de Calabre grillées enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Courgettes de Calabre grillées?

Courgettes de Calabre grillées hat 4,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Courgettes de Calabre grillées?

Courgettes de Calabre grillées enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Courgettes de Calabre grillées?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Courgettes de Calabre grillées?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Courgettes de Calabre grillées

Verpacktes Produkt Getränke Picard

Courgettes de Calabre grillées enthält 28 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

28kcal pro 100 g

1,8 gProtein

4,1 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	28 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,1 g	1 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	3,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,8 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,21 mg	0,2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,017 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,03 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,54 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,032 mg	2 %
Folat (B9) L	13,9 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	20,4 mg	2 %
Eisen L	0,34 mg	2 %
Magnesium L	19,5 mg	5 %
Phosphor L	34,8 mg	3 %
Kalium L	255 mg	5 %
Zink L	0,23 mg	2 %
Kupfer L	0,06 mg	7 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	8,5 µg	15 %
Iodin L	8,5 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe1,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
Natrium4 mgunter dem Median für Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser79,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,15 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	353 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	79,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Picard
Barcode: 3270160872671
Menge: 450 g
Kategorie: Gefrorene Zucchini
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Courgette grillée.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Courgettes en rondelles BIO Casino	20	1,8 g	1,8 g	0,4 g
Courgettes en rondelles bio Leader Price	18	1,2 g	2,2 g	0,5 g
Courgettes grillees en tranches Thiriet	40	1,5 g	6,1 g	0 g
Courgettes en morceaux Picard	15	0,6 g	2,4 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3270160872671. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.