Wie viele Kalorien hat Corn tostadas with sea salt?

100 g Corn tostadas with sea salt haben 481 kcal. Serving, 17.5 g (17,5 g): etwa 84 kcal.

Wie viel Protein hat Corn tostadas with sea salt?

Corn tostadas with sea salt enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,1 g in Serving, 17.5 g (17,5 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Corn tostadas with sea salt?

Corn tostadas with sea salt hat 68,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,7 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Corn tostadas with sea salt?

Corn tostadas with sea salt enthält 18,8 g Fett pro 100 g, davon 12,5 g gesättigt (63 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Corn tostadas with sea salt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (41 % DV), Calcium (32 % DV), Niacin (B3) (22 % DV), Thiamin (B1) (14 % DV) und Kupfer (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Corn tostadas with sea salt?

100 g enthalten 225 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Corn tostadas with sea salt

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Charras

Corn tostadas with sea salt enthält 481 kcal pro 100 g. Serving, 17.5 g (17,5 g) liefert etwa 84 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.

100 g liefern 41 % des Tageswerts für Vitamin E, 32 % des Tageswerts für Calcium und 22 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

481kcal pro 100 g

6,3 gProtein

68,8 gKohlenhydrate

18,8 gFett

84kcal in Serving, 17.5 g (17,5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	481 kcal
Fett gesamt L	18,8 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	12,5 g	63 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	225 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	68,8 g	25 %
Ballaststoffe L	5,7 g	20 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,3 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	6,2 mg	41 %
Thiamin (B1) L	0,17 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,07 mg	5 %
Niacin (B3) L	3,5 mg	22 %
Pantothensäure (B5) L	0,043 mg	0,9 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	28,1 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	417 mg	32 %
Eisen L	1,9 mg	11 %
Magnesium L	26,9 mg	6 %
Phosphor L	65,8 mg	5 %
Kalium L	234 mg	5 %
Zink L	0,37 mg	3 %
Kupfer L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,047 mg	2 %
Selen L	4,2 µg	8 %
Iodin L	2 µg	1 %
Chlorid L	1,3 mg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe5,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett18,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren12,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium225 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser8,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	10,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	4,7 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	53,7 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,001 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,21 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	4,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	103 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	8,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Charras
Barcode: 0756702132517
Menge: 12.3 oz
Portion laut Etikett: 17.5 g
Kategorie: Brot
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Nixtamalized corn flour, vegetable oil (palm oil), calcium hydroxide, sea salt, citric acid, silicon dioxide. May contain traces of sesame seeds, milk, and soy.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Palmöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Old ElPaso Taco Shells General Mills	481	7,4 g	63 g	22,2 g
La focaccina La Focaccina Bo	481	10 g	65 g	21 g
I Barilotti sesamo Ster	482	11 g	68,4 g	17,7 g
Panecillos Ibis	482	8,3 g	61 g	22 g
Pane Guttiau (DESPAR Premium) Spar	482	11 g	57 g	23 g
Pane Guttiau prodotto sardo Despar	482	11 g	57 g	23 g
La focaccina La Focaccina Bo	482	10 g	65 g	21 g
La Focaccina Bo La Focaccina Bo	479	10 g	66 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0756702132517. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.