Wie viele Kalorien hat Corn-Rice Cakes - Super Seeds With Chia?

100 g Corn-Rice Cakes - Super Seeds With Chia haben 388 kcal. Serving, 6.7 g (6,7 g): etwa 26 kcal.

Wie viel Protein hat Corn-Rice Cakes - Super Seeds With Chia?

Corn-Rice Cakes - Super Seeds With Chia enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,6 g in Serving, 6.7 g (6,7 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 7,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Corn-Rice Cakes - Super Seeds With Chia?

Corn-Rice Cakes - Super Seeds With Chia hat 76,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 7,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Corn-Rice Cakes - Super Seeds With Chia?

Corn-Rice Cakes - Super Seeds With Chia enthält 7,5 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Corn-Rice Cakes - Super Seeds With Chia?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (1.976.667 % DV), Mangan (43 % DV), Kupfer (23 % DV) und Zink (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Corn-Rice Cakes - Super Seeds With Chia?

100 g enthalten 119 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Corn-Rice Cakes - Super Seeds With Chia

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts K-Bio

Corn-Rice Cakes - Super Seeds With Chia enthält 388 kcal pro 100 g. Serving, 6.7 g (6,7 g) liefert etwa 26 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (388 kcal pro 100 g).

100 g liefern 1.976.667 % des Tageswerts für Iodin, 43 % des Tageswerts für Mangan und 23 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

388kcal pro 100 g

9 gProtein

76,1 gKohlenhydrate

7,5 gFett

26kcal in Serving, 6.7 g (6,7 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	388 kcal
Fett gesamt L	7,5 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	7 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	119 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	76,1 g	28 %
Ballaststoffe L	7,5 g	27 %
Zucker gesamt L	7,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,082 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,7 %
Riboflavin (B2) L	0,003 mg	0,2 %
Niacin (B3) L	0,045 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,001 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	0,97 µg	0,2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	42,7 mg	3 %
Eisen L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	35,4 mg	8 %
Phosphor L	123 mg	10 %
Kalium L	124 mg	3 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,2 mg	23 %
Mangan L	0,99 mg	43 %
Selen L	0,27 µg	0,5 %
Iodin L	2.965.000 µg	1.976.667 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,8 g)
Ballaststoffe7,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker7,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,2 g)
Fett7,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,2 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,7 g)
Natrium119 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 100 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	76,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,05 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: K-Bio
Barcode: 4337185863998
Menge: 130 g (19 x 6,84 g)
Portion laut Etikett: 6.7 g
Kategorie: Reiswaffeln
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Bio Reis 98,7%, Bio Sesam 1%, Meersalz 0,3%.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
REWE Bio REISWAFFELN REWE Bio	388	8,6 g	78 g	3,3 g
Banana Rice Cake Clouds Organix	388	6,3 g	89,1 g	0,6 g
Apple Rice Cake Clouds Organix	388	6,3 g	88,5 g	0,8 g
apple rice cake cloud Organix	388	6,3 g	88,5 g	0,8 g
Tortitas De Arroz Con Canela Bio+	388	6,7 g	87 g	1,3 g
Reiswaffeln Spar	388	7,9 g	81,5 g	2,7 g
Rice Cake - Natural brown rice Benilan foods	388	8,1 g	78,5 g	3,5 g
Bolacha Arroz com Sal Continente	388	9,4 g	79 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4337185863998. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.