Coquilles Saint Jacques à la normande
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Tipiak
Coquilles Saint Jacques à la normande enthält 137 kcal pro 100 g.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Alkohol (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 115 kcal pro 100 g über 60 Produkte liegt.
100 g liefern 83 % des Tageswerts für Vitamin B12, 24 % des Tageswerts für Chlorid und 23 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 137 kcal | |
| Fett gesamt L | 8,8 g | 11 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 6,2 g | 31 % |
| Cholesterin L | 41,9 mg | 14 % |
| Natrium L | 292 mg | 13 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 8,9 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 0,6 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 1,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,3 g | 11 % |
| Vitamin A L | 56 µg | 6 % |
| Vitamin C L | 1,4 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,14 µg | 0,7 % |
| Vitamin E L | 0,68 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,032 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 1,3 mg | 8 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,43 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,055 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 15,6 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 2 µg | 83 % |
| Calcium L | 53,7 mg | 4 % |
| Eisen L | 0,76 mg | 4 % |
| Magnesium L | 18,7 mg | 4 % |
| Phosphor L | 70,9 mg | 6 % |
| Kalium L | 152 mg | 3 % |
| Zink L | 1 mg | 9 % |
| Kupfer L | 0,2 mg | 23 % |
| Mangan L | 0,16 mg | 7 % |
| Selen L | 9,3 µg | 17 % |
| Iodin L | 25,8 µg | 17 % |
| Chlorid L | 562 mg | 24 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 21 %
- Fett 47 %
- Alkohol 20 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7 g)
- Ballaststoffe0,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
- Zucker1,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,7 g)
- Fett8,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren6,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,2 g)
- Natrium292 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 320 mg)
- Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser97 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,9 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,39 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 3,6 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,04 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,03 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,028 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,14 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 26,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 97 g |
|---|---|
| Alkohol L | 4,9 g |
Produktdetails
- Marke
- Tipiak
- Barcode
- 3165440370384
- Menge
- 360 g
- Kategorie
- St.-Jacques-Schalen
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
169$llnboo ?
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: RahmButterPalmölWeizenmehlSalzHefeSonnenblumenölZwiebeln
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3165440370384. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
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