Cookies & Cream

Verpacktes Produkt Getränke Premier Protein

Cookies & Cream enthält 48 kcal pro 100 ml. Serving, 325 ml (325 ml) liefert etwa 156 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 16 % aus Fett und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 61 kcal pro 100 g über 343 Produkte liegt.

100 ml liefern 8.205 % des Tageswerts für Biotin (B7), 7.521 % des Tageswerts für Molybdän und 19 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Cookies & Cream von Premier Protein, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
48kcal pro 100 ml
9,1 gProtein
1,5 gKohlenhydrate
0,91 gFett
156kcal in Serving, 325 ml (325 ml)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 ml% DV
Kalorien L 48 kcal
Fett gesamt L 0,91 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,3 g 2 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 5 mg 2 %
Natrium L 73 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,5 g 0,6 %
Ballaststoffe L 0,3 g 1 %
Zucker gesamt L 0,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 9,1 g 18 %
Vitamin C L 4,5 mg5 %
Vitamin D L 1,8 µg9 %
Vitamin K L 6,1 µg5 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,13 mg10 %
Niacin (B3) L 1,5 mg10 %
Pantothensäure (B5) L 0,38 mg8 %
Vitamin B6 L 0,15 mg9 %
Biotin (B7) L 2.462 µg8.205 %
Folat (B9) L 30 µg8 %
Vitamin B12 L 0,45 µg19 %
Calcium L 152 mg12 %
Eisen L 1,4 mg8 %
Magnesium L 30 mg7 %
Phosphor L 152 mg12 %
Kalium L 103 mg2 %
Zink L 1,1 mg10 %
Kupfer L 0,15 mg17 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 5 µg9 %
Iodin L 11 µg7 %
Molybdän L 3.385 µg7.521 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 72 %Kohlenhydrate: 12 %Fett: 16 %48kcal / 100 ml
  • Protein 72 %
  • Kohlenhydrate 12 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Biotin (B7)8.205 %Molybdän7.521 %Vitamin B1219 %Kupfer17 %Phosphor12 %Calcium12 %Zink10 %Riboflavin (B2)10 %Niacin (B3)10 %Vitamin D9 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,1 güber dem Median für Getränke (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe0,3 gunter dem Median für Getränke (Median 0,4 g)
  • Zucker0,3 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,3 gunter dem Median für Getränke (Median 0,44 g)
  • Natrium73 mgüber dem Median für Getränke (Median 64 mg)
  • Protein pro 100 kcal18,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L30 IU
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L379 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 ml Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 49,2 kcal48 kcal
Protein 9,2 g9,1 g
Kohlenhydrate 0,92 g1,5 g
Fett 0,77 g0,91 g
Ballaststoffe 0,31 g0,3 g
Zucker 0,31 g0,3 g
Natrium 70,8 mg73 mg

Produktdetails

Marke
Premier Protein
Barcode
0643843716099
Menge
11oz
Portion laut Etikett
325 ml
Kategorie
Proteinshakes
Verpackung
en:card-carton
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

water, milk protein concentrate†, calcium caseinate†, contains 1% or less of the following: whey protein concentrate†, high oleic sunflower oil, natural and artificial flavors, cocoa powder (processed with alkali), inulin, cellulose gel and cellulose gum, salt, datem, sucralose, acesulfame potassium, carrageenan, tripotassium phosphate, dipotassium phosphate, sodium polyphosphate, vitamin and mineral blend (sodium ascorbate [vitamin c], niacinamide, zinc amino acid chelate, dl-alpha-tocopheryl acetate [vitamin e]calcium d-pantothenate, copper amino acid chelate, pyridoxine hydrochloride [vitamin b6], riboflavin [vitamin b2], thiamine mononitrate [vitamin b1], cholecalciferol [vitamin d3], folic acid, biotin, vitamin a palmitate, potassium iodide, chromium chloride, phytonadione [vitamin ki], sodium molybdate, sodium selenite, cyanocobalamin [vitamin b12]), ferric orthophosphate, manganese sulfate, magnesium phosphate,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SonnenblumenölSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2475066. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. Februar 2022. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0643843716099. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cookies & Cream?

100 ml Cookies & Cream haben 48 kcal. Serving, 325 ml (325 ml): etwa 156 kcal.

Wie viel Protein hat Cookies & Cream?

Cookies & Cream enthält 9,1 g Protein pro 100 ml (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 29,5 g in Serving, 325 ml (325 ml). Etwa 72 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cookies & Cream?

Cookies & Cream hat 1,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 0,3 g Ballaststoffe und 0,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cookies & Cream?

Cookies & Cream enthält 0,91 g Fett pro 100 ml, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cookies & Cream?

Pro 100 ml sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Biotin (B7) (8.205 % DV), Molybdän (7.521 % DV), Vitamin B12 (19 % DV), Kupfer (17 % DV) und Phosphor (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cookies & Cream?

100 ml enthalten 73 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 2. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.