Wie viele Kalorien hat Cookies?

100 g Cookies haben 491 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 491 kcal.

Wie viel Protein hat Cookies?

Cookies enthält 5,5 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,5 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 4,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cookies?

Cookies hat 62 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 29,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cookies?

Cookies enthält 24 g Fett pro 100 g, davon 15,1 g gesättigt (76 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cookies?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (46 % DV) und Mangan (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cookies?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cookies

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Carrefour

Cookies enthält 491 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 491 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 395 kcal pro 100 g über 5.244 Produkte liegt.

100 g liefern 46 % des Tageswerts für Kupfer und 26 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

491kcal pro 100 g

5,5 gProtein

62 gKohlenhydrate

24 gFett

491kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	491 kcal
Fett gesamt L	24 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	15,1 g	76 %
Cholesterin L	0,32 mg	0,1 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	62 g	23 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	29,6 g
Zugesetzter Zucker L	20,5 g	41 %
Protein L	5,5 g	11 %
Vitamin A L	2,3 µg	0,3 %
Vitamin C L	0,033 mg	0 %
Vitamin D L	0,029 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,67 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,039 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,72 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,064 mg	4 %
Folat (B9) L	4,9 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	23,2 mg	2 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	39,6 mg	9 %
Phosphor L	100 mg	8 %
Kalium L	185 mg	4 %
Zink L	0,78 mg	7 %
Kupfer L	0,41 mg	46 %
Mangan L	0,6 mg	26 %
Selen L	3,2 µg	6 %
Iodin L	2,3 µg	2 %
Chlorid L	2,3 mg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,4 g)
Ballaststoffe3,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,4 g)
Zucker29,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 31 g)
Fett24 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren15,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,7 g)
Natrium520 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 254 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser5,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	7,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,72 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,002 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,002 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,03 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,67 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	5,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 8594074054769
Menge: 200g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Kuchen
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine , pépites de chocolat, sucre,pâte de cacao, beurre de cacao, émulsifiant, graisse de palme , noisettes, poudre à lever, œufs,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Kakaobutter Haselnuss Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
2 Valentine’s Chocolate Cupcakes Dunnes Stores	491	4,6 g	58 g	26 g
Torta al cioccolato Corsini	491	7 g	45,3 g	30,9 g
Mameluk Gateau tout chocolat Bdg	491	5,7 g	45,5 g	31,8 g
Rebanadas Frosted Toast Bimbo	491	5,5 g	67,3 g	23,6 g
My grandma's of new england coffee cake cinnamon walnut My Grandma's Of New England	491	5,3 g	56,1 g	26,3 g
donettes Hostess	491	3,5 g	52,6 g	31,6 g
Coffee cake cheese bites Wellsley Farms	491	5,7 g	62,3 g	24,5 g
Bars Fresh Coborn's	492	6,4 g	57,1 g	27 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8594074054769. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.