Wie viele Kalorien hat Confiture Extra Mures?

100 g Confiture Extra Mures haben 252 kcal.

Wie viel Protein hat Confiture Extra Mures?

Confiture Extra Mures enthält 0,5 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 0,8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 0,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Confiture Extra Mures?

Confiture Extra Mures hat 61,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,9 g Ballaststoffe und 59,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Confiture Extra Mures?

Confiture Extra Mures enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Confiture Extra Mures?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (36 % DV) und Selen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Confiture Extra Mures?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Confiture Extra Mures

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts La Roumanière

Confiture Extra Mures enthält 252 kcal pro 100 g.

Rund 98 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 0,8 % aus Protein und 0,7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (233 kcal pro 100 g).

100 g liefern 36 % des Tageswerts für Mangan und 16 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

252kcal pro 100 g

0,5 gProtein

61,5 gKohlenhydrate

0,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	252 kcal
Fett gesamt L	0,2 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	61,5 g	22 %
Ballaststoffe L	3,9 g	14 %
Zucker gesamt L	59,6 g
Zugesetzter Zucker L	25 g	50 %
Protein L	0,5 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	7,6 mg	8 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,96 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,006 mg	0,5 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,25 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,23 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,011 mg	0,7 %
Folat (B9) L	12,8 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	24,2 mg	2 %
Eisen L	0,32 mg	2 %
Magnesium L	15,4 mg	4 %
Phosphor L	18,8 mg	2 %
Kalium L	153 mg	3 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kupfer L	0,054 mg	6 %
Mangan L	0,83 mg	36 %
Selen L	8,8 µg	16 %
Iodin L	7,6 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 0,8 %
Kohlenhydrate 98 %
Fett 0,7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,6 g)
Ballaststoffe3,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker59,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 53,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0 g)
Natrium40 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal0,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser64,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,14 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	117 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	64,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: La Roumanière
Barcode: 3760003780466
Menge: 335 g
Kategorie: Brombeerkonfitüren
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mûres, Sucre de canne blanc.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Confiture artisanale Mûre épépinée au sucre de canne roux Les Confiture De La Création	252	0,7 g	60 g	0,3 g
Extra: Jam, Blackberries Migros	252	0,5 g	61 g	0,5 g
Confiture de mûre Marque Repère	251	0,6 g	60 g	0,5 g
Confiture extra de Corse - mûre sauvage Charles Antona	253	0,5 g	63 g	0,8 g
Confiture Extra Beyer	251	0,5 g	60 g	0,5 g
Mure Les 4 Saisons	254	0 g	60 g	0 g
Carrefour Blackberry Jam Carrefour	254	0,6 g	63 g	0 g
Mûres sans pépins Eric Bur	254	0,84 g	61 g	0,18 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760003780466. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.