Wie viele Kalorien hat Confiture De Prune?

100 g Confiture De Prune haben 196 kcal.

Wie viel Protein hat Confiture De Prune?

Confiture De Prune enthält 0,4 g Protein pro 100 g (0,8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 0,8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 0,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Confiture De Prune?

Confiture De Prune hat 47 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 40 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Confiture De Prune?

Confiture De Prune enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Confiture De Prune?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Confiture De Prune

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Francis Miot

Confiture De Prune enthält 196 kcal pro 100 g.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 2 % aus Fett und 0,8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (196 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

196kcal pro 100 g

0,4 gProtein

47 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	196 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	47 g	17 %
Ballaststoffe L	0,9 g	3 %
Zucker gesamt L	40 g
Zugesetzter Zucker L	39 g	78 %
Protein L	0,4 g	0,8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	4,5 mg	5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,2 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,015 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,25 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,085 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,023 mg	1 %
Folat (B9) L	2,5 µg	0,6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,9 mg	0,5 %
Eisen L	0,13 mg	0,7 %
Magnesium L	4,3 mg	1 %
Phosphor L	10,8 mg	0,9 %
Kalium L	95,5 mg	2 %
Zink L	0,066 mg	0,6 %
Kupfer L	0,038 mg	4 %
Mangan L	0,049 mg	2 %
Selen L	2 µg	4 %
Iodin L	0,36 µg	0,2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 0,8 %
Kohlenhydrate 96 %
Fett 2 %
Alkohol 0,5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,5 g)
Ballaststoffe0,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,2 g)
Zucker40 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 46 g)
Fett0,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0 g)
Natrium4 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0 mg)
Protein pro 100 kcal0,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser53 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	114 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	53 g
Alkohol L	0,15 g

Produktdetails

Marke: Francis Miot
Barcode: 3396745000090
Kategorie: Pflaumenstaus
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Prune 60%, sucre de canne 39 %, jus de citron concentré, extrait naturel de vanille, Armagnac, gelifiant: pectine (issue de fruits).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate
Mermelada extra de ciruela Auchan	196	0,5 g	48 g
Mermelada ciruela Carrefour	196	0 g	48 g
Mermelada de ciruela Eroski	196	0 g	49 g
Mermelada de ciruela Hiper Dino	196	0,5 g	48 g
Mermelada de ciruela extra Alimerka	196	0,5 g	48 g
Mermelada ciruela CONSUM S. COOP. V.	196	0,5 g	48 g
Mermelada de ciruela Alteza	196	0,5 g	48 g
Mermelada de ciruela Auchan	196	0,5 g	48 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3396745000090. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.