Comté
Verpacktes Produkt Milch und Eier Comté
Comté enthält 420 kcal pro 100 g.
Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 246 kcal pro 100 g über 47.562 Produkte liegt.
100 g liefern 108 % des Tageswerts für Vitamin B12, 76 % des Tageswerts für Calcium und 68 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 420 kcal | |
| Fett gesamt L | 34,6 g | 44 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 22,5 g | 113 % |
| Cholesterin L | 115 mg | 38 % |
| Natrium L | 322 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0 g | 0 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 27,2 g | 54 % |
| Vitamin A L | 263 µg | 29 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,25 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 0,8 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,033 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,38 mg | 29 % |
| Niacin (B3) L | 0,098 mg | 0,6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,32 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,08 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 5 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 2,6 µg | 108 % |
| Calcium L | 993 mg | 76 % |
| Eisen L | 0,49 mg | 3 % |
| Magnesium L | 43,7 mg | 10 % |
| Phosphor L | 681 mg | 54 % |
| Kalium L | 116 mg | 2 % |
| Zink L | 3,8 mg | 35 % |
| Kupfer L | 0,61 mg | 68 % |
| Mangan L | 0,03 mg | 1 % |
| Selen L | 7 µg | 13 % |
| Iodin L | 24,4 µg | 16 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 26 %
- Fett 74 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein27,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
- Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,6 g)
- Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,9 g)
- Fett34,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
- Gesättigte Fettsäuren22,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
- Natrium322 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 232 mg)
- Protein pro 100 kcal6,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser33,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 8,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,6 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (3)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,025 g |
|---|---|
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,12 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,45 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 100 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 33,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Comté
- Barcode
- 3564709202600
- Kategorie
- AOP 10 mois
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Comté
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Comté?
100 g Comté haben 420 kcal.
Ist Comté proteinreich?
Comté enthält 27,2 g Protein pro 100 g (54 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Comté?
Comté hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Comté?
Comté enthält 34,6 g Fett pro 100 g, davon 22,5 g gesättigt (113 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Comté?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (108 % DV), Calcium (76 % DV), Kupfer (68 % DV), Phosphor (54 % DV) und Zink (35 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Comté?
100 g enthalten 322 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3564709202600. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. September 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.