Wie viele Kalorien hat Colony Laid Eggs?

100 g Colony Laid Eggs haben 153 kcal.

Ist Colony Laid Eggs proteinreich?

Colony Laid Eggs enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Colony Laid Eggs?

Colony Laid Eggs hat 0,34 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,34 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Colony Laid Eggs?

Colony Laid Eggs enthält 11,6 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Colony Laid Eggs?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (67 % DV), Selen (29 % DV), Riboflavin (B2) (26 % DV), Phosphor (18 % DV) und Eisen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Colony Laid Eggs?

100 g enthalten 169 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Colony Laid Eggs

Verpacktes Produkt Milch und Eier Morning Harvest

Colony Laid Eggs enthält 153 kcal pro 100 g.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 0,9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 67 % des Tageswerts für Vitamin B12, 29 % des Tageswerts für Selen und 26 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

153kcal pro 100 g

12 gProtein

0,34 gKohlenhydrate

11,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	153 kcal
Fett gesamt L	11,6 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,5 g	17 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	169 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,34 g	0,1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,34 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	132 µg	15 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	1,7 µg	8 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,34 mg	26 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	47,5 µg	12 %
Vitamin B12 L	1,6 µg	67 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	2,8 mg	16 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	223 mg	18 %
Kalium L	155 mg	3 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	16,1 µg	29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 0,9 %
Fett 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker0,34 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett11,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren3,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium169 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal7,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	4,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,3 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Morning Harvest
Barcode: 9414929031679
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sausage and Creamy Fusilli Factor	153	7,1 g	12,1 g	8,5 g
vanilla egg nog Kemps	153	4,2 g	16,9 g	7,6 g
Cinnamon Eggnog Kemps	153	4,2 g	17,8 g	7,6 g
Free Range Eggs Ewing Poultry	153	11,9 g	0,24 g	11,4 g
Mixed Grade Barn Eggs, Size 7 Morning Harvest	153	12 g	0,36 g	11,5 g
Mixed Grade Egg Quail Valley	153	11,9 g	0,24 g	11,4 g
Eggs Large Size 7 Moring harvest	152	12 g	0,28 g	11,6 g
Cheese Tortellini Wegmans	153	5,7 g	22,9 g	4,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9414929031679. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. August 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.