Coleslaw

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Homann

Coleslaw enthält 224 kcal pro 100 g.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 12 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 1.000.000 % des Tageswerts für Folat (B9), 36 % des Tageswerts für Vitamin E und 21 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Coleslaw von Homann, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
224kcal pro 100 g
1,3 gProtein
6,4 gKohlenhydrate
20,9 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 224 kcal
Fett gesamt L 20,9 g 27 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,5 g 8 %
Cholesterin L 7.121 mg 2.374 %
Natrium L 332 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,4 g 2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 5,9 g
Zugesetzter Zucker L 0,83 g 2 %
Protein L 1,3 g 3 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 4,8 mg5 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 5,4 mg36 %
Thiamin (B1) L 0,023 mg2 %
Riboflavin (B2) L 0,005 mg0,3 %
Niacin (B3) L 0,11 mg0,7 %
Pantothensäure (B5) L 0,11 mg2 %
Vitamin B6 L 0,096 mg6 %
Folat (B9) L 4.000.000 µg1.000.000 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 34,1 mg3 %
Eisen L 0,18 mg1 %
Magnesium L 6,9 mg2 %
Phosphor L 19,9 mg2 %
Kalium L 144 mg3 %
Zink L 0,11 mg1 %
Kupfer L 0,018 mg2 %
Mangan L 0,064 mg3 %
Selen L 11,8 µg21 %
Iodin L 7,8 µg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 2 %Kohlenhydrate: 12 %Fett: 86 %224kcal / 100 g
  • Protein 2 %
  • Kohlenhydrate 12 %
  • Fett 86 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Folat (B9)1.000.000 %Vitamin E36 %Selen21 %Vitamin B66 %Vitamin C5 %Iodin5 %Kalium3 %Mangan3 %Calcium3 %Pantothensäure (B5)2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,3 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker5,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett20,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium332 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,58 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser73,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0,17 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L503 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L73,2 g
Alkohol L0,001 g

Produktdetails

Marke
Homann
Barcode
8710506091106
Menge
375g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

50% Weiẞkraut, Rapsöl, Wasser, 6% Karotte, 5% Zwiebeln, Zucker, Branntweinessig, Schnittlauch, Speisesalz, modifizierte Stärke, Verdickungsmittel: Guarkernmehl und Xanthan, Konservierungsstoffe: Kaliumsorbat und Natriumbenzoat, Gewürze (enthält Senf), Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure und Citronensäure, Hefeprotein, Zitronensaft, Invertzucker, Hefepulver, Zitrusfaser, Kräuter-Extrakte (Dill, Estragon, Lorbeer), Gewürzextrakte (Chilipfeffer, Anis, schwarzer Pfeffer). Kann Ei, Erdnuss, Fisch, Krebstiere, Milch, Schalenfrüchte (Cashewnuss, Mandel, Pistazie, Walnuss), Sellerie, Sojabohne und Weizen (Gluten) enthalten. Gekühlt bei max. +7°C

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)ZwiebelnZuckerEssigSalzHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8710506091106. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Coleslaw?

100 g Coleslaw haben 224 kcal.

Wie viel Protein hat Coleslaw?

Coleslaw enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Coleslaw?

Coleslaw hat 6,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 5,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Coleslaw?

Coleslaw enthält 20,9 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Coleslaw?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (1.000.000 % DV), Vitamin E (36 % DV) und Selen (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Coleslaw?

100 g enthalten 332 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.