Coleslaw
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Eldorado
Coleslaw enthält 299 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 299 kcal.
Rund 90 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 9 % aus Kohlenhydrate und 0,9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 128 kcal pro 100 g über 249 Produkte liegt.
100 g liefern 46 % des Tageswerts für Vitamin E, 24 % des Tageswerts für Selen und 12 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 299 kcal | |
| Fett gesamt L | 30 g | 38 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,2 g | 11 % |
| Cholesterin L | 34,3 mg | 11 % |
| Natrium L | 315 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 6,6 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 1,6 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 4,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 0,7 g | 1 % |
| Vitamin A L | 12,3 µg | 1 % |
| Vitamin C L | 4,4 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0,073 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 6,9 mg | 46 % |
| Thiamin (B1) L | 0,025 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,017 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,095 mg | 0,6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,19 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,089 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 38,8 µg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 0,11 µg | 5 % |
| Calcium L | 30 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,19 mg | 1 % |
| Magnesium L | 5,9 mg | 1 % |
| Phosphor L | 21,2 mg | 2 % |
| Kalium L | 119 mg | 3 % |
| Zink L | 0,13 mg | 1 % |
| Kupfer L | 0,02 mg | 2 % |
| Mangan L | 0,055 mg | 2 % |
| Selen L | 13,3 µg | 24 % |
| Iodin L | 18,6 µg | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 0,9 %
- Kohlenhydrate 9 %
- Fett 90 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1 g)
- Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
- Zucker4,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,3 g)
- Fett30 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1 g)
- Natrium315 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 291 mg)
- Protein pro 100 kcal0,23 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser65,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,12 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 612 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 65,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,002 g |
Produktdetails
Zutaten
Vitkål 41%, rapsolja, vatten, morot 7,3%, äggula*, salt, sker, senapsfrö, ättiksprit, vinäger, chili, konserveringsmedel (kalium - sorber, natriumbensoat), förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, xantangum - surhetsreglerande medel (citronsyra), antioxidationsmedel
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)EiSalzEssig
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Coleslaw?
100 g Coleslaw haben 299 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 299 kcal.
Wie viel Protein hat Coleslaw?
Coleslaw enthält 0,7 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,7 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 0,9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 1 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Coleslaw?
Coleslaw hat 6,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Coleslaw?
Coleslaw enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Coleslaw?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (46 % DV), Selen (24 % DV) und Iodin (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Coleslaw?
100 g enthalten 315 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7340083479137. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.