Wie viele Kalorien hat Coconut Cream Pie?

100 g Coconut Cream Pie haben 293 kcal. Serving, 1 portion, 39.6 g (39,6 g): etwa 116 kcal.

Ist Coconut Cream Pie proteinreich?

Coconut Cream Pie enthält 65,7 g Protein pro 100 g (131 % des Tageswerts von 50 g), oder 26 g in Serving, 1 portion, 39.6 g (39,6 g). Etwa 76 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Coconut Cream Pie?

Coconut Cream Pie hat 15,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,3 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Coconut Cream Pie?

Coconut Cream Pie enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Coconut Cream Pie?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Pantothensäure (B5) (505 % DV), Vitamin C (346 % DV), Selen (330 % DV), Vitamin D (265 % DV) und Vitamin B12 (216 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Coconut Cream Pie?

100 g enthalten 2.081 mg Natrium, 90 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Coconut Cream Pie

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Keto Chow

Coconut Cream Pie enthält 293 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 39.6 g (39,6 g) liefert etwa 116 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 18 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 505 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5), 346 % des Tageswerts für Vitamin C und 330 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

293kcal pro 100 g

65,7 gProtein

15,2 gKohlenhydrate

2,5 gFett

116kcal in Serving, 1 portion, 39.6 g (39,6 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	293 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	30,3 mg	10 %
Natrium L	2.081 mg	90 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,2 g	6 %
Ballaststoffe L	13,3 g	47 %
Zucker gesamt L	1,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	65,7 g	131 %
Vitamin A L	1.427 µg	159 %
Vitamin C L	311 mg	346 %
Vitamin D L	53 µg	265 %
Vitamin E L	0,02 mg	0,1 %
Vitamin K L	104 µg	86 %
Thiamin (B1) L	1,3 mg	107 %
Riboflavin (B2) L	1,5 mg	113 %
Pantothensäure (B5) L	25,3 mg	505 %
Vitamin B6 L	1,7 mg	101 %
Folat (B9) L	350 µg	88 %
Vitamin B12 L	5,2 µg	216 %
Calcium L	1.765 mg	136 %
Eisen L	7,3 mg	41 %
Magnesium L	321 mg	76 %
Phosphor L	985 mg	79 %
Kalium L	3.856 mg	82 %
Zink L	13 mg	118 %
Kupfer L	1,7 mg	191 %
Mangan L	2,1 mg	90 %
Selen L	181 µg	330 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 76 %
Kohlenhydrate 18 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein65,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe13,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker1,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett2,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium2.081 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal22,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Keto Chow
Barcode: 0810141972285
Portion laut Etikett: 1 portion (39.6 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Apple Pie Walmart	293	3 g	35,4 g	16,2 g
1/2 Key Lime Pie Lowes Foods	293	5,1 g	46,5 g	9,1 g
Strawberry Cheesecake Danish Raley's	293	5,1 g	34,3 g	15,2 g
Sausage Stuffed Biscuits FarmRich	293	12,1 g	28,3 g	14,1 g
Vanilla & Mixed Berry Crumb Topped Cheesecakes Gastro	293	4,6 g	38,7 g	13,1 g
Toasty Applecake Toasty	293	2,9 g	44 g	11,1 g
Chocolate Lava NexGen Nurrition	293	37,7 g	39,7 g	6,3 g
Diet bar peite de chocolate chip Prozis	293	31 g	13 g	9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0810141972285. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.