Wie viele Kalorien hat Cocido madrileño?

100 g Cocido madrileño haben 151 kcal. Serving, 425 g (425 g): etwa 642 kcal.

Wie viel Protein hat Cocido madrileño?

Cocido madrileño enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 28,5 g in Serving, 425 g (425 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 4,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cocido madrileño?

Cocido madrileño hat 9,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cocido madrileño?

Cocido madrileño enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cocido madrileño?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (895.660 % DV), Selen (15 % DV), Zink (15 % DV) und Vitamin B12 (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cocido madrileño?

100 g enthalten 248 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cocido madrileño

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Dia

Cocido madrileño enthält 151 kcal pro 100 g. Serving, 425 g (425 g) liefert etwa 642 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 92 kcal pro 100 g über 414 Produkte liegt.

100 g liefern 895.660 % des Tageswerts für Vitamin A, 15 % des Tageswerts für Selen und 15 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

151kcal pro 100 g

6,7 gProtein

9,7 gKohlenhydrate

8,9 gFett

642kcal in Serving, 425 g (425 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	151 kcal
Fett gesamt L	8,9 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,1 g	16 %
Cholesterin L	16,9 mg	6 %
Natrium L	248 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,7 g	4 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	8.060.938 µg	895.660 %
Vitamin C L	0,083 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,069 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,18 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,071 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,038 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	10,5 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,27 µg	11 %
Calcium L	16 mg	1 %
Eisen L	1 mg	6 %
Magnesium L	11,8 mg	3 %
Phosphor L	59,4 mg	5 %
Kalium L	99,7 mg	2 %
Zink L	1,6 mg	15 %
Kupfer L	0,075 mg	8 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	8,1 µg	15 %
Iodin L	8,2 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 27 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,8 g)
Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,7 g)
Zucker0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
Fett8,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,9 g)
Gesättigte Fettsäuren3,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,1 g)
Natrium248 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 376 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser82,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	81,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	82,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Dia
Barcode: 8480017496942
Menge: 1, 425 g
Portion laut Etikett: 425 g
Kategorie: Dosengerichte
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Agua, garbanzos, carne de vacuno, tocino de cerdo, chorizo ahumado (carne y papada de cerdo, sal, ajo, pimentón dulce, harina de arroz), grasa de pollo, zanahoria, sal, ajo, aceite de oliva, puerro deshidratado, estabilizante (goma xantana).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Salz Knoblauch Olivenöl Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fabada asturiana Dia	151	5,8 g	9,8 g	9 g
Fabada a la asturiana Eroski	152	6 g	10 g	9 g
Orge perlé aux légumes d’été Les mets de Provence	152	4,2 g	18 g	6,4 g
Mon Petit Soufflé Tourteau Nautilus	152	10 g	5 g	9,9 g
Pot'je Vleesch aux 4 viandes Les Mijotés de l'Abbaye	152	18,5 g	0,5 g	8,5 g
Fleischklößchen in Tomatensauce Aldi	152	7 g	8,7 g	9,7 g
Franicia melegszendvicskrém Globus	150	3,8 g	6,9 g	11,9 g
Jarret de porc aux haricots lingots Au Village	150	12 g	7,9 g	7,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480017496942. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.