Wie viele Kalorien hat Clou Clou?

100 g Clou Clou haben 339 kcal.

Wie viel Protein hat Clou Clou?

Clou Clou enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Clou Clou?

Clou Clou hat 64,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Clou Clou?

Clou Clou enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0,12 g gesättigt (0,6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Clou Clou?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (127 % DV), Kupfer (48 % DV), Phosphor (26 % DV), Zink (25 % DV) und Eisen (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Clou Clou?

100 g enthalten 10 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Clou Clou

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Le Pastier Français

Clou Clou enthält 339 kcal pro 100 g.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 127 % des Tageswerts für Mangan, 48 % des Tageswerts für Kupfer und 26 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

339kcal pro 100 g

9,7 gProtein

64,9 gKohlenhydrate

2,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	339 kcal
Fett gesamt L	2,7 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,12 g	0,6 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	10 mg	0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L	64,9 g	24 %
Ballaststoffe L	8 g	29 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,7 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,26 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,72 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,27 mg	23 %
Riboflavin (B2) L	0,009 mg	0,7 %
Niacin (B3) L	0,64 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,68 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	56,3 µg	14 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	34,2 mg	3 %
Eisen L	4,4 mg	25 %
Magnesium L	92,5 mg	22 %
Phosphor L	328 mg	26 %
Kalium L	398 mg	8 %
Zink L	2,8 mg	25 %
Kupfer L	0,43 mg	48 %
Mangan L	2,9 mg	127 %
Selen L	9,5 µg	17 %
Iodin L	9,7 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker2,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett2,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,12 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium10 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser13,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	58,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	13,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Le Pastier Français
Barcode: 3770007419019
Menge: 375 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Farine d'épeautre * (93,9%), curcuma * (2,9%), eau.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sirop Cassis Monin	339	0 g	83,6 g	0 g
Nouilles de patate douce Wang Korea	339	0,3 g	84,7 g	0,3 g
Protein Penne San Giorgio	339	17,9 g	67,9 g	1,8 g
Tropical mix Morrisons	339	5,2 g	79,2 g	0,1 g
Crusca di avena Everyday Nutrition	339	18 g	46 g	7,7 g
Flocons 5 céréales toastees Biocoop	339	8,7 g	61,5 g	3,6 g
Kolaches Kroger	339	12,5 g	32,1 g	17,9 g
Mix mirtilli rossi e blu Consilia	339	0,5 g	79 g	1,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3770007419019. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.