Classsic Poitrine de poulet roulé
Verpacktes Produkt Geflügel M-Classic
Classsic Poitrine de poulet roulé enthält 120 kcal pro 100 g.
Rund 74 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 23 % aus Fett und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 155 kcal pro 100 g über 2.842 Produkte liegt.
100 g liefern 48 % des Tageswerts für Niacin (B3), 19 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 17 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 120 kcal | |
| Fett gesamt L | 3 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1 g | 5 % |
| Cholesterin L | 104 mg | 35 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 1 g | 0,4 % |
| Ballaststoffe L | 0,5 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,4 g | 5 % |
| Protein L | 22 g | 44 % |
| Vitamin A L | 42,3 µg | 5 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 1,3 µg | 7 % |
| Vitamin E L | 0,35 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,053 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 7,6 mg | 48 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,86 mg | 17 % |
| Vitamin B6 L | 0,28 mg | 17 % |
| Folat (B9) L | 4,5 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,46 µg | 19 % |
| Calcium L | 17,8 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,61 mg | 3 % |
| Magnesium L | 35,3 mg | 8 % |
| Phosphor L | 178 mg | 14 % |
| Kalium L | 369 mg | 8 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kupfer L | 0,046 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,012 mg | 0,5 % |
| Selen L | 5,2 µg | 9 % |
| Iodin L | 4,5 µg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 74 %
- Kohlenhydrate 3 %
- Fett 23 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein22 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 18,3 g)
- Ballaststoffe0,5 güber dem Median für Geflügel (Median 0,4 g)
- Zucker1 güber dem Median für Geflügel (Median 0,5 g)
- Fett3 gunter dem Median für Geflügel (Median 7 g)
- Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,5 g)
- Natrium480 mgüber dem Median für Geflügel (Median 425 mg)
- Protein pro 100 kcal18,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser59,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 59,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Viande de poulet (Hongrie, Suisse) 89%, eau, sel nitrité pour saumure (sel de cuisine, conservateur: E250), glucose, sirop de glucose, antioxydant: E301, E331, exhausteur de goût, glutamate mosodique, stabilisant: E450, E451.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: GlucosesirupSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 2135058009359. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.