Citronmuffins
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Hagges
Citronmuffins enthält 446 kcal pro 100 g. Serving, 19 g (19 g) liefert etwa 85 kcal.
Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 47 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 402 kcal pro 100 g über 405 Produkte liegt.
100 g liefern 45 % des Tageswerts für Vitamin E, 24 % des Tageswerts für Mangan und 17 % des Tageswerts für Chlorid.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 446 kcal | |
| Fett gesamt L | 24 g | 31 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,4 g | 17 % |
| Cholesterin L | 89,2 mg | 30 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 52 g | 19 % |
| Ballaststoffe L | 1,6 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 28 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 27,7 g | 55 % |
| Protein L | 5,1 g | 10 % |
| Vitamin A L | 40,8 µg | 5 % |
| Vitamin C L | 0,094 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,45 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 6,7 mg | 45 % |
| Thiamin (B1) L | 0,072 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 0,029 mg | 0,2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,46 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,059 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 13,6 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,32 µg | 14 % |
| Calcium L | 82,7 mg | 6 % |
| Eisen L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 20,1 mg | 5 % |
| Phosphor L | 147 mg | 12 % |
| Kalium L | 98,4 mg | 2 % |
| Zink L | 0,7 mg | 6 % |
| Kupfer L | 0,085 mg | 9 % |
| Mangan L | 0,56 mg | 24 % |
| Selen L | 5,4 µg | 10 % |
| Iodin L | 19,1 µg | 13 % |
| Chlorid L | 402 mg | 17 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 47 %
- Fett 49 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 5,2 g)
- Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2 g)
- Zucker28 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 27 g)
- Fett24 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 20 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
- Natrium400 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 304 mg)
- Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser21,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 14,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 6,6 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 21,7 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,022 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1,7 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 4,8 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 21,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Socker, vetemjöl, rapsolja, ägg, vetestärkelse, fuktighetsbevarande medel glycerol, vatten, modifierad stärkelse, bakpulver (E450, bikarbonat), vetegluten, salt, citronjuice från koncentrat 0,4%, naturlig citronarom 0,4%, konserveringsmedel (E281, E202), citronolja 0,12%, förtjockningsmedel E415.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerWeizenmehlRaps (Rübsenöl)EiSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Citronmuffins?
100 g Citronmuffins haben 446 kcal. Serving, 19 g (19 g): etwa 85 kcal.
Wie viel Protein hat Citronmuffins?
Citronmuffins enthält 5,1 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,97 g in Serving, 19 g (19 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 5,2 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Citronmuffins?
Citronmuffins hat 52 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 28 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Citronmuffins?
Citronmuffins enthält 24 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Citronmuffins?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (45 % DV), Mangan (24 % DV), Chlorid (17 % DV), Vitamin B12 (14 % DV) und Iodin (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Citronmuffins?
100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7312110002779. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. August 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.