Cinnamon fiber
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Ratio
Cinnamon fiber enthält 379 kcal pro 100 g. Serving, 58 g (58 g) liefert etwa 220 kcal.
Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Protein und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).
100 g liefern 172 % des Tageswerts für Eisen, 36 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 35 % des Tageswerts für Vitamin D.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 379 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,8 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 431 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 50 g | 18 % |
| Ballaststoffe L | 10,3 g | 37 % |
| Zucker gesamt L | 10,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 8,6 g | 17 % |
| Protein L | 34,5 g | 69 % |
| Vitamin A L | 155 µg | 17 % |
| Vitamin C L | 15,5 mg | 17 % |
| Vitamin D L | 7 µg | 35 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacin (B3) L | 2,8 mg | 17 % |
| Vitamin B6 L | 0,52 mg | 30 % |
| Folat (B9) L | 138 µg | 35 % |
| Vitamin B12 L | 0,86 µg | 36 % |
| Calcium L | 224 mg | 17 % |
| Eisen L | 31 mg | 172 % |
| Magnesium L | 103 mg | 25 % |
| Phosphor L | 310 mg | 25 % |
| Kalium L | 328 mg | 7 % |
| Zink L | 3,8 mg | 34 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 34 %
- Kohlenhydrate 49 %
- Fett 17 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein34,5 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
- Ballaststoffe10,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
- Zucker10,3 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
- Fett7,8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
- Natrium431 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
- Protein pro 100 kcal9,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,6 g |
Weitere Bestandteile (1)
| Folsäure L | 78 µg |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 379 kcal | 379 kcal |
| Protein | 34,5 g | 34,5 g |
| Kohlenhydrate | 50 g | 50 g |
| Fett | 7,8 g | 7,8 g |
| Ballaststoffe | 10,3 g | 10,3 g |
| Zucker | 10,3 g | 10,3 g |
| Natrium | 431 mg | 431 mg |
Produktdetails
- Marke
- Ratio
- Barcode
- 0016000236011
- Menge
- 436 g
- Portion laut Etikett
- 58 g
- Kategorie
- Frühstückszerealien
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Whole Grain Wheat, Vital Wheat Gluten, Almonds, Sugar, Wheat Bran, Pea Protein, Soluble Corn Fiber, Brown Sugar Syrup, Tapioca Starch, Canola Oil, Sunflower Oil, Salt, Malted Barley Extract, Cinnamon, Natural Flavor, Calcium Carbonate, Iron, Zinc, Vitamin C (sodium ascorbate), Niacinamide, Pyridoxine Hydrochloride, Thiamin Mononitrate, Vitamin A (palmitate), Riboflavin, Folic Acid, Vitamin B12, Vitamin D3.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: MandelZuckerRaps (Rübsenöl)SonnenblumenölSalzZimt
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0016000236011. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2772162. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.