Wie viele Kalorien hat Ciambella Yogurt?

100 g Ciambella Yogurt haben 425 kcal.

Wie viel Protein hat Ciambella Yogurt?

Ciambella Yogurt enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Ciambella Yogurt?

Ciambella Yogurt hat 51 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 27,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ciambella Yogurt?

Ciambella Yogurt enthält 21,1 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ciambella Yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (73 % DV), Mangan (35 % DV), Selen (13 % DV), Kupfer (13 % DV) und Vitamin B12 (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ciambella Yogurt?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ciambella Yogurt

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Cucina Nobile

Ciambella Yogurt enthält 425 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (425 kcal pro 100 g).

100 g liefern 73 % des Tageswerts für Vitamin E, 35 % des Tageswerts für Mangan und 13 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

425kcal pro 100 g

6,8 gProtein

51 gKohlenhydrate

21,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	425 kcal
Fett gesamt L	21,1 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Cholesterin L	73,6 mg	25 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	51 g	19 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	27,2 g
Zugesetzter Zucker L	25,1 g	50 %
Protein L	6,8 g	14 %
Vitamin A L	34 µg	4 %
Vitamin C L	0,11 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,47 µg	2 %
Vitamin E L	11 mg	73 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,044 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,072 mg	4 %
Folat (B9) L	17,5 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,29 µg	12 %
Calcium L	34,5 mg	3 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	30,1 mg	7 %
Phosphor L	125 mg	10 %
Kalium L	144 mg	3 %
Zink L	0,92 mg	8 %
Kupfer L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,81 mg	35 %
Selen L	7,1 µg	13 %
Iodin L	11,4 µg	8 %
Chlorid L	33,5 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe2,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,9 g)
Fett21,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 21 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 352 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser25,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	5,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	10,9 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	21,7 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,006 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,023 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,043 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	10,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	25,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Cucina Nobile
Barcode: 4061461682910
Menge: 400 g
Kategorie: Ciambelle e Ciambelloni
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farina di frumento, zucchero, uova, olio di semi di girasole, yogurt 8%, agenti lievitanti: difosfati, carbonati di sodio; amido di frumento; proteine del latte, acqua, sale, emulsionante: mono e digliceridi degli acidi grassi, aroma.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Ei Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ciambella bicolore Pam & Panorama	425	6,8 g	51 g	21 g
Ciambella allo yogurt Despar	425	6,8 g	51 g	21,1 g
Ciambella Dolce Nobile	425	6,8 g	51 g	21 g
ciambella bicolore Todis	425	6,8 g	51 g	21 g
Ciambella Dolce Nobile - Aldi	425	6,8 g	51 g	21 g
Ciambella Integrale allo yogurt Despar	425	7,5 g	51 g	21 g
Ciambellone allo yogurt Gecchele	425	6,8 g	51 g	21,1 g
Ciambella bicolore Antico Casale	425	6,8 g	51 g	21 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061461682910. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.