Wie viele Kalorien hat Ciabatta pavé?

100 g Ciabatta pavé haben 260 kcal.

Wie viel Protein hat Ciabatta pavé?

Ciabatta pavé enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ciabatta pavé?

Ciabatta pavé hat 53 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ciabatta pavé?

Ciabatta pavé enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ciabatta pavé?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (534.385 % DV), Mangan (65 % DV), Kupfer (23 % DV), Thiamin (B1) (20 % DV) und Magnesium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ciabatta pavé?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ciabatta pavé

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Carrefour

Ciabatta pavé enthält 260 kcal pro 100 g.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

100 g liefern 534.385 % des Tageswerts für Vitamin B6, 65 % des Tageswerts für Mangan und 23 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

260kcal pro 100 g

8,1 gProtein

53 gKohlenhydrate

1,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	260 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0,002 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	53 g	19 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	3,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,1 g	16 %
Vitamin A L	0,058 µg	0 %
Vitamin C L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,083 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,52 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,24 mg	20 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,28 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	9.085 mg	534.385 %
Folat (B9) L	21,2 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	26,5 mg	2 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	52,8 mg	13 %
Phosphor L	157 mg	13 %
Kalium L	201 mg	4 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,2 mg	23 %
Mangan L	1,5 mg	65 %
Selen L	6,7 µg	12 %
Iodin L	16,6 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 83 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker3,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett1,1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium440 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser39,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	37,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	39,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 8436017106220
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Farine de blé 63%, eau, farine de seigle 2%, sel, son de blé, levure. Peut contenir des traces d'autres céréales contenant du gluten, soja, fuits à coque, moutarde et graines de sésame.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pain tigré Colruyt	260	8,7 g	52 g	1,3 g
Samoussa Fromage Leclerc	260	19,5 g	15 g	12 g
Ras malai Meethi baatein	260	6 g	50 g	3 g
Konditor Windbeutel Konditor	260	3,7 g	18,9 g	18,6 g
Chleb z orkiszem Leks	260	9,5 g	41,3 g	5,4 g
Feta Style in Brine Nafsika's Garden	260	2,5 g	15 g	22,5 g
Old dutch Old Dutch	260	3 g	29 g	15 g
Methi Roti Crispy	260	8 g	44 g	7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8436017106220. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.