Wie viele Kalorien hat Christstollen?

100 g Christstollen haben 388 kcal.

Wie viel Protein hat Christstollen?

Christstollen enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Christstollen?

Christstollen hat 58 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 33 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Christstollen?

Christstollen enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 7 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Christstollen?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (54 % DV), Kupfer (27 % DV), Vitamin E (19 % DV), Selen (16 % DV) und Thiamin (B1) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Christstollen?

100 g enthalten 152 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Christstollen

Verpacktes Produkt Getränke Kuchenmeister

Christstollen enthält 388 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (401 kcal pro 100 g).

100 g liefern 54 % des Tageswerts für Mangan, 27 % des Tageswerts für Kupfer und 19 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

388kcal pro 100 g

4,4 gProtein

58 gKohlenhydrate

15 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	388 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	7 g	35 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	152 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	58 g	21 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt L	33 g
Zugesetzter Zucker L	5,1 g	10 %
Protein L	4,4 g	9 %
Vitamin A L	0,002 µg	0 %
Vitamin C L	0,32 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,099 µg	0,5 %
Vitamin E L	2,8 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,073 mg	4 %
Folat (B9) L	33,1 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,003 µg	0,1 %
Calcium L	27,7 mg	2 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	47,1 mg	11 %
Phosphor L	136 mg	11 %
Kalium L	376 mg	8 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,24 mg	27 %
Mangan L	1,2 mg	54 %
Selen L	8,8 µg	16 %
Iodin L	8,4 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,4 gim untersten Viertel von Getränke (Median 5 g)
Ballaststoffe2,8 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3,4 g)
Zucker33 güber dem Median für Getränke (Median 31,5 g)
Fett15 gim untersten Viertel von Getränke (Median 17 g)
Gesättigte Fettsäuren7 gim untersten Viertel von Getränke (Median 8,7 g)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser16,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	31,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	16,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Kuchenmeister
Barcode: 4337256819961
Menge: 750 g
Kategorie: Stollen
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Weizenmehl, Rosinen, Palmfett, Wasser, Zucker, Glukose-Fruktose-Sirup, Dextrose, Rapsöl, Orangenschalen, Zitronenschalen, Feuchthaltemittel (Sorbit), Hefe, Weizenstärke, Emulgatoren (Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumstearoyl-2-lactylat), natürliches Aroma, Speisesalz, Palmfett ganz gehärtet. Kann Spuren von Schalenfrüchten, Ei und Milchprodukten enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Raps (Rübsenöl)Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Stollen au Rhum Le Confiseur	388	4,4 g	57,1 g	15,1 g
Christstollen Edeka	388	4,4 g	58 g	15 g
Christstollen REWE Beste Wahl	388	4,4 g	58 g	15 g
Stollen aux fruits Fortwenger	388	4,4 g	58 g	15 g
Stollen de fête Ölz	388	5,7 g	56 g	15 g
Christ Stollen K-Winter Edition	388	4,4 g	58 g	15 g
Chrismas Stollen Le Gourmet Patisserie	389	4,5 g	58 g	15 g
Stollen au beurre - Gâteau de Noël l'epi	389	4,7 g	60 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4337256819961. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.