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Choux de Bruxelles

Verpacktes Produkt Getränke Thiriet

Choux de Bruxelles enthält 40 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 50 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (42 kcal pro 100 g).

100 g liefern 114 % des Tageswerts für Vitamin C, 24 % des Tageswerts für Folat (B9) und 15 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Choux de Bruxelles von Thiriet, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
40kcal pro 100 g
3,7 gProtein
3,7 gKohlenhydrate
0 gFett
80kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 40 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,7 g 1 %
Ballaststoffe L 4,5 g 16 %
Zucker gesamt L 2,4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 3,7 g 7 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 103 mg114 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0,89 mg6 %
Thiamin (B1) L 0,13 mg11 %
Riboflavin (B2) L 0,13 mg10 %
Niacin (B3) L 0,77 mg5 %
Pantothensäure (B5) L 0,52 mg10 %
Vitamin B6 L 0,25 mg15 %
Folat (B9) L 95,5 µg24 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 32,3 mg2 %
Eisen L 1,2 mg6 %
Magnesium L 23,5 mg6 %
Phosphor L 76,4 mg6 %
Kalium L 436 mg9 %
Zink L 0,43 mg4 %
Kupfer L 0,062 mg7 %
Mangan L 0,3 mg13 %
Selen L 1,1 µg2 %
Iodin L 0,25 µg0,2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 50 %Kohlenhydrate: 50 %40kcal / 100 g
  • Protein 50 %
  • Kohlenhydrate 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C114 %Folat (B9)24 %Vitamin B615 %Mangan13 %Thiamin (B1)11 %Pantothensäure (B5)10 %Riboflavin (B2)10 %Kalium9 %Kupfer7 %Eisen6 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3,5 g)
  • Ballaststoffe4,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4,3 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 11,7 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser85 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L1 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L450 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L85 g
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Thiriet
Barcode
3292590830250
Menge
1 kg
Portion laut Etikett
200 g
Kategorie
Gefrorene Rosenkohlsprossen
Verpackung
frozen,fr:sachet-plastique
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Choux de Bruxelles

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3292590830250. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Choux de Bruxelles?

100 g Choux de Bruxelles haben 40 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 80 kcal.

Wie viel Protein hat Choux de Bruxelles?

Choux de Bruxelles enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,4 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 50 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 3,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Choux de Bruxelles?

Choux de Bruxelles hat 3,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,5 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Choux de Bruxelles?

Choux de Bruxelles enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Choux de Bruxelles?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (114 % DV), Folat (B9) (24 % DV), Vitamin B6 (15 % DV), Mangan (13 % DV) und Thiamin (B1) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Choux de Bruxelles?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.