Wie viele Kalorien hat Choux de Bruxelles - 4/4?

100 g Choux de Bruxelles - 4/4 haben 34 kcal. Serving, 132 g (132 g): etwa 45 kcal.

Wie viel Protein hat Choux de Bruxelles - 4/4?

Choux de Bruxelles - 4/4 enthält 2,2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,9 g in Serving, 132 g (132 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Choux de Bruxelles - 4/4?

Choux de Bruxelles - 4/4 hat 4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Choux de Bruxelles - 4/4?

Choux de Bruxelles - 4/4 enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Choux de Bruxelles - 4/4?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (157 % DV), Vitamin C (85 % DV), Folat (B9) (18 % DV), Vitamin B6 (11 % DV) und Mangan (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Choux de Bruxelles - 4/4?

100 g enthalten 260 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Choux de Bruxelles - 4/4

Verpacktes Produkt Getränke Netto

Choux de Bruxelles - 4/4 enthält 34 kcal pro 100 g. Serving, 132 g (132 g) liefert etwa 45 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 99 kcal pro 100 g über 627 Produkte liegt.

100 g liefern 157 % des Tageswerts für Iodin, 85 % des Tageswerts für Vitamin C und 18 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

34kcal pro 100 g

2,2 gProtein

4 gKohlenhydrate

0,3 gFett

45kcal in Serving, 132 g (132 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	34,3 kcal
Fett gesamt L	0,3 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	260 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	4 g	1 %
Ballaststoffe L	3,4 g	12 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	76,9 mg	85 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,66 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,097 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,097 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,58 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	71,3 µg	18 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	26,7 mg	2 %
Eisen L	0,9 mg	5 %
Magnesium L	18,1 mg	4 %
Phosphor L	58,1 mg	5 %
Kalium L	328 mg	7 %
Zink L	0,33 mg	3 %
Kupfer L	0,067 mg	7 %
Mangan L	0,24 mg	10 %
Selen L	0,95 µg	2 %
Iodin L	236 µg	157 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 32 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,2 gunter dem Median für Getränke (Median 2,6 g)
Ballaststoffe3,4 güber dem Median für Getränke (Median 2,9 g)
Zucker2,1 güber dem Median für Getränke (Median 1,4 g)
Fett0,3 gunter dem Median für Getränke (Median 0,9 g)
Natrium260 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser76,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,75 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	336 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	76,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Netto
Barcode: 3250390962304
Menge: 800 g
Portion laut Etikett: 132 g
Kategorie: Autres-Erzeugnisse
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Choux de Bruxelles, eau, sel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cappuccino nature - 252g Planteur des tropiques	34	0,75 g	5,4 g	1 g
L'essentiel Des Brocolis Saint Eloi	35	2,1 g	2,2 g	1,3 g
Choux de Bruxelles - 1/2 Saint Eloi	35	2,2 g	3,9 g	0,4 g
Basilic bio Saint Eloi	35	3,2 g	1,8 g	0,5 g
HARICOTS BEURRE TRES FINS 1kg Saint Eloi	34	2,2 g	3,5 g	0,2 g
Legumes pour potage 1 kg Netto	35	1,6 g	5,7 g	0,2 g
Cappuccino vanille - 200g Netto	35	0,9 g	6 g	0,7 g
Epinards en branches - 4/4 530g Netto	35	2,7 g	1,9 g	0,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3250390962304. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.