Wie viele Kalorien hat Chopped Kit Poppyseed?

100 g Chopped Kit Poppyseed haben 120 kcal. Serving, 1 cup, 100 g (100 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Chopped Kit Poppyseed?

Chopped Kit Poppyseed enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 cup, 100 g (100 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chopped Kit Poppyseed?

Chopped Kit Poppyseed hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 13 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chopped Kit Poppyseed?

Chopped Kit Poppyseed enthält 6 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chopped Kit Poppyseed?

100 g enthalten 190 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 30. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chopped Kit Poppyseed

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Fresh Express

Chopped Kit Poppyseed enthält 120 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 100 g (100 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

120kcal pro 100 g

2 gProtein

16 gKohlenhydrate

6 gFett

120kcal in Serving, 1 cup, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	120 kcal
Fett gesamt L	6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	190 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	16 g	6 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	13 g
Zugesetzter Zucker L	10 g	20 %
Protein L	2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	45 mg	3 %
Eisen L	1 mg	6 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	212 mg	5 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Ballaststoffe2 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
Zucker13 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett6 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Natrium190 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	130 kcal	120 kcal
Protein	3 g	2 g
Kohlenhydrate	15 g	16 g
Fett	7 g	6 g
Ballaststoffe	2 g	2 g
Zucker	12 g	13 g
Natrium	200 mg	190 mg

Produktdetails

Marke: Fresh Express
Barcode: 0071279309118
Portion laut Etikett: 1 cup (100 g)
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

vegetables: green cabbage, red cabbage, trademarks and package trade dre ®registered trademark fre express incorporated, all oth green leaf lettuce, carrots, green onion, owned by fresh express incorporat unless otherwise noted,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fruit + Seed Breakfast Topper Blueberry, Cherry, Chia & Pumpkin Seeds Folláin Spoonfuls	120	1,4 g	24 g	1,6 g
plant-based coconut blend vanilla & cinnamon siggi's	120	6,7 g	8 g	7,3 g
Minutstrimlor Kronfågeln	120	23 g	0,5 g	2 g
Minut Filér Kronfågel	120	23 g	0,5 g	2 g
Minutstrimlor Kronfågel	120	23 g	0,5 g	2 g
Minutstrimlor kycklingfilé Kronfågel	120	23 g	0,5 g	2 g
Kycklingminutfile Kronfågel	120	23 g	0,5 g	2 g
Minutbiff Ica	120	21 g	0 g	3,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2568536. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0071279309118. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. September 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Beschreibung der Quelle: "CHOPPED KIT POPPYSEED". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.