Wie viele Kalorien hat Chocolate rice cakes?

100 g Chocolate rice cakes haben 513 kcal. Serving, 6 Reiswaffel, 100 g (100 g): etwa 513 kcal.

Wie viel Protein hat Chocolate rice cakes?

Chocolate rice cakes enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,8 g in Serving, 6 Reiswaffel, 100 g (100 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Chocolate rice cakes?

Chocolate rice cakes hat 58 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 25 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chocolate rice cakes?

Chocolate rice cakes enthält 27 g Fett pro 100 g, davon 17 g gesättigt (85 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chocolate rice cakes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (34 % DV), Kupfer (32 % DV), Pantothensäure (B5) (24 % DV), Magnesium (17 % DV) und Vitamin B12 (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chocolate rice cakes?

100 g enthalten 47 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chocolate rice cakes

Verpacktes Produkt Getränke Alnatura

Chocolate rice cakes enthält 513 kcal pro 100 g. Serving, 6 Reiswaffel, 100 g (100 g) liefert etwa 513 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 34 % des Tageswerts für Mangan, 32 % des Tageswerts für Kupfer und 24 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

513kcal pro 100 g

7,8 gProtein

58 gKohlenhydrate

27 gFett

513kcal in Serving, 6 Reiswaffel, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	513 kcal
Fett gesamt L	27 g	35 %
Gesättigte Fettsäuren L	17 g	85 %
Cholesterin L	16,9 mg	6 %
Natrium L	47 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	58 g	21 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	25 g
Zugesetzter Zucker L	47,2 g	94 %
Protein L	7,8 g	16 %
Vitamin A L	30,7 µg	3 %
Vitamin C L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	1,1 µg	6 %
Vitamin E L	0,39 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacin (B3) L	0,15 mg	0,9 %
Pantothensäure (B5) L	1,2 mg	24 %
Vitamin B6 L	0,072 mg	4 %
Folat (B9) L	14,3 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,41 µg	17 %
Calcium L	171 mg	13 %
Eisen L	3 mg	17 %
Magnesium L	72,9 mg	17 %
Phosphor L	214 mg	17 %
Kalium L	442 mg	9 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,29 mg	32 %
Mangan L	0,79 mg	34 %
Selen L	7,6 µg	14 %
Iodin L	25,8 µg	17 %
Chlorid L	203 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser3,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	7,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	18,5 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,008 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,008 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,067 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,96 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	25,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	3,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Alnatura
Barcode: 4104420054363
Menge: 100 g
Portion laut Etikett: 6 Reiswaffel (100 g)
Kategorie: Reis/Getr Waffel süß
Verpackung: fr:stuck
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

milk chocolate * 54% (raw cane sugar *, cocoa butter *, whole milk powder *, cocoa mass *, bourbon vanilla extract *), rice cakes * 40% (whole rice * 99%, sesame) *, sea salt), grated coconut * 6% * organic farming may contain traces of soya and nuts,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Zucker Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Schoko Reis Waffeln Alnatura	508	7 g	60 g	26 g
Reiswaffeln Jogh. Erdbeer Alnatura	507	6,6 g	63 g	25 g
Schoko Reis Waffeln Alnatura	486	7,3 g	57 g	24 g
Honig Reis Waffeln Alnatura	386	6,9 g	82 g	2,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4104420054363. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.