Wie viele Kalorien hat Chocolate Cacao Nib Cookies?

100 g Chocolate Cacao Nib Cookies haben 417 kcal. Serving, 2 cookies, 24 g (24 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Chocolate Cacao Nib Cookies?

Chocolate Cacao Nib Cookies enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 2 cookies, 24 g (24 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chocolate Cacao Nib Cookies?

Chocolate Cacao Nib Cookies hat 54,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Ballaststoffe und 33,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chocolate Cacao Nib Cookies?

Chocolate Cacao Nib Cookies enthält 20,8 g Fett pro 100 g, davon 12,5 g gesättigt (63 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chocolate Cacao Nib Cookies?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (28 % DV), Kupfer (26 % DV), Eisen (12 % DV) und Selen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chocolate Cacao Nib Cookies?

100 g enthalten 438 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chocolate Cacao Nib Cookies

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Rustic Bakery

Chocolate Cacao Nib Cookies enthält 417 kcal pro 100 g. Serving, 2 cookies, 24 g (24 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 492 kcal pro 100 g über 2.505 Produkte liegt.

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Mangan, 26 % des Tageswerts für Kupfer und 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

417kcal pro 100 g

4,2 gProtein

54,2 gKohlenhydrate

20,8 gFett

100kcal in Serving, 2 cookies, 24 g (24 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	417 kcal
Fett gesamt L	20,8 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	12,5 g	63 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	83,3 mg	28 %
Natrium L	438 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	54,2 g	20 %
Ballaststoffe L	4,2 g	15 %
Zucker gesamt L	33,3 g
Zugesetzter Zucker L	29,2 g	58 %
Protein L	4,2 g	8 %
Vitamin A L	83,8 µg	9 %
Vitamin C L	0,065 mg	0,1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,51 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,064 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,045 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,069 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,24 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,033 mg	2 %
Folat (B9) L	12,2 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,098 µg	4 %
Calcium L	41,7 mg	3 %
Eisen L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	38,8 mg	9 %
Phosphor L	90,2 mg	7 %
Kalium L	125 mg	3 %
Zink L	0,75 mg	7 %
Kupfer L	0,23 mg	26 %
Mangan L	0,65 mg	28 %
Selen L	6 µg	11 %
Iodin L	5,4 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe4,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,4 g)
Zucker33,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 31 g)
Fett20,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 23,4 g)
Gesättigte Fettsäuren12,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 12 g)
Natrium438 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 200 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser8,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	13,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	18,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	8,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Rustic Bakery
Barcode: 0756963161134
Menge: 6 oz
Portion laut Etikett: 2 cookies (24 g)
Kategorie: Schokoladenkekse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cane Sugar, Unbleached Enriched Wheat Flour (Wheat Flour, Niacin, Reduced Iron, Thiamine Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid, Enzyme), Butter (Cream, Natural Flavors), Eggs (Eggs, Citric Acid), Cocoa Powder, Cacao Nibs, Sea Salt, Baking Soda

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Weizenmehl Butter Ei Salz Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Granolove Cookies - Chocolate Chips Prana	417	8,3 g	66,7 g	16,7 g
Crispy Snacks Chocolate Coated แคมปัส	417	7,5 g	83,3 g	12,5 g
Tosh chocolate Nutresa	417	4,2 g	70,8 g	12,5 g
Belvita Petit-Déjeuner Biscuits Crookie Chocolat LU	417	8 g	63 g	12 g
Diet-Fibra Chocolate Diet-Fibra	417	6,6 g	62 g	13 g
Biscuits cuillers dégustation nappés de chocolat noir Marque Repère	417	7,7 g	59,7 g	15,7 g
Creamy Cookies Chocolate Hazelnut Me & You	416	7 g	61 g	16 g
Suklainen piparkakku Elonen	418	5,5 g	61 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0756963161134. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.