Wie viele Kalorien hat Choco Nuss vegan?

100 g Choco Nuss vegan haben 519 kcal.

Wie viel Protein hat Choco Nuss vegan?

Choco Nuss vegan enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Choco Nuss vegan?

Choco Nuss vegan hat 46 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,6 g Ballaststoffe und 43 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Choco Nuss vegan?

Choco Nuss vegan enthält 32 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Choco Nuss vegan?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (118 % DV), Mangan (72 % DV), Vitamin E (56 % DV), Eisen (38 % DV) und Magnesium (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Choco Nuss vegan?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Choco Nuss vegan

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Haselherz

Choco Nuss vegan enthält 519 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (547 kcal pro 100 g).

100 g liefern 118 % des Tageswerts für Kupfer, 72 % des Tageswerts für Mangan und 56 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

519kcal pro 100 g

9 gProtein

46 gKohlenhydrate

32 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	519 kcal
Fett gesamt L	32 g	41 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,5 g	18 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	46 g	17 %
Ballaststoffe L	7,6 g	27 %
Zucker gesamt L	43 g
Zugesetzter Zucker L	44 g	88 %
Protein L	9 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,12 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,38 µg	2 %
Vitamin E L	8,4 mg	56 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,054 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,39 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,67 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,074 mg	4 %
Folat (B9) L	35,7 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	60,4 mg	5 %
Eisen L	6,9 mg	38 %
Magnesium L	117 mg	28 %
Phosphor L	202 mg	16 %
Kalium L	775 mg	16 %
Zink L	1,6 mg	14 %
Kupfer L	1,1 mg	118 %
Mangan L	1,7 mg	72 %
Selen L	7,4 µg	13 %
Iodin L	5,3 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,3 g)
Ballaststoffe7,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,6 g)
Zucker43 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 51 g)
Fett32 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 33,5 g)
Gesättigte Fettsäuren3,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,7 g)
Natrium8 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser3,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	3,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Haselherz
Barcode: 4260388110494
Menge: 220g
Kategorie: Brotaufstriche aus Kakao und Haselnüssen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Coconut blossom sugar*, hazelnuts *(35%), low-fat cocoa* (12%), sunflower oil*, emulsifier: lecithins from sunflowers*. (*from certified organic farming) May contain traces of soy, milk and other nuts.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Haselnuss Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crema spalmabile biologica al nocciole Selex	519	8,7 g	58,7 g	26,8 g
Protein Cream Foodspring	519	21 g	33 g	37 g
Crema de cacao duo Veritas	519	5,9 g	62 g	27 g
Protein Spread MyProtein	519	21 g	33 g	37 g
Pâte à tartiner Crêpes dentelles Lucien Georgelin	519	8 g	57 g	28 g
Pâte à tartiner Noisettes et Cacao La Selection des Comptoirs	519	8,7 g	58,7 g	26,8 g
Protein cream Foodspring	519	21 g	33 g	37 g
Nocilla crunchy Nocilla	519	4,6 g	56 g	30 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260388110494. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.