Choco Cookies Nuts Pieguski
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Milka
Choco Cookies Nuts Pieguski enthält 507 kcal pro 100 g. Serving, 2 pieguski, 27 g (27 g) liefert etwa 137 kcal.
Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 47 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).
100 g liefern 46 % des Tageswerts für Mangan, 30 % des Tageswerts für Vitamin E und 24 % des Tageswerts für Chlorid.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 507 kcal | |
| Fett gesamt L | 27 g | 35 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 12 g | 60 % |
| Cholesterin L | 24,1 mg | 8 % |
| Natrium L | 348 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 59 g | 21 % |
| Ballaststoffe L | 2 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 29 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 20 g | 40 % |
| Protein L | 6,6 g | 13 % |
| Vitamin A L | 16,3 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 0,41 mg | 0,5 % |
| Vitamin D L | 0,19 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 4,5 mg | 30 % |
| Thiamin (B1) L | 0,14 mg | 11 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,076 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,058 mg | 0,4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,39 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,071 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 15,5 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,17 µg | 7 % |
| Calcium L | 50,6 mg | 4 % |
| Eisen L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 42 mg | 10 % |
| Phosphor L | 156 mg | 12 % |
| Kalium L | 209 mg | 4 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kupfer L | 0,19 mg | 21 % |
| Mangan L | 1,1 mg | 46 % |
| Selen L | 8 µg | 15 % |
| Iodin L | 22,5 µg | 15 % |
| Chlorid L | 548 mg | 24 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 47 %
- Fett 48 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
- Ballaststoffe2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
- Zucker29 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
- Fett27 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
- Gesättigte Fettsäuren12 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
- Natrium348 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
- Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser10 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 9,8 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,9 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 26,1 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,07 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,89 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 6,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 10 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
mąka PSZENNA, cukier, olej palmowy, JAJA (5,5 %), ORZECHY LASKOWE, syrop glukozowy, MLEKO pełne w proszku, miazga kakaowa, tłuszcz kakaowy, skrobia PSZENNA, substancje spulchniające (difosforany, węglany sodu), serwatka w proszku (z MLEKA), sól, aromaty, emulgator (lecytyny SOJOWE), białko JAJA w proszku. MOŻE ZAWIERAĆ INNE ORZECHY.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerPalmölEiHaselnussGlucosesirupKakaobutterSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5906747312138. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. September 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
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