Wie viele Kalorien hat Chinese vijf kruiden?

100 g Chinese vijf kruiden haben 313 kcal.

Ist Chinese vijf kruiden proteinreich?

Chinese vijf kruiden enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze liegt das über dem Median (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chinese vijf kruiden?

Chinese vijf kruiden hat 32 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 26 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chinese vijf kruiden?

Chinese vijf kruiden enthält 9,9 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chinese vijf kruiden?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (114 % DV), Mangan (60 % DV), Eisen (34 % DV), Folat (B9) (26 % DV) und Kupfer (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chinese vijf kruiden?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chinese vijf kruiden

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Van Beekum

Chinese vijf kruiden enthält 313 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly, wo der Median bei 250 kcal pro 100 g über 117 Produkte liegt.

100 g liefern 114 % des Tageswerts für Vitamin C, 60 % des Tageswerts für Mangan und 34 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

313kcal pro 100 g

11 gProtein

32 gKohlenhydrate

9,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	313 kcal
Fett gesamt L	9,9 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	32 g	12 %
Ballaststoffe L	26 g	93 %
Zucker gesamt L	0,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0,43 µg	0 %
Vitamin C L	103 mg	114 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,2 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,08 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	105 µg	26 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	218 mg	17 %
Eisen L	6,1 mg	34 %
Magnesium L	56,7 mg	14 %
Phosphor L	64,8 mg	5 %
Kalium L	508 mg	11 %
Zink L	0,88 mg	8 %
Kupfer L	0,22 mg	24 %
Mangan L	1,4 mg	60 %
Selen L	0,28 µg	0,5 %
Iodin L	3,1 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 7,7 g)
Ballaststoffe26 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 7,9 g)
Zucker0,8 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 9,4 g)
Fett9,9 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 4,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0,7 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 6.800 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser84,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,096 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,32 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,18 g

Einzelne Fettsäuren (2)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3.240 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	84,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Van Beekum
Barcode: 8720153476201
Menge: 130 g
Kategorie: Mischungen von Kräutern und Gewürzen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Kruiden en specerijen (venkel, anjszaad, peper, kaneel, kruidnagel, sereh)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Aachi Biryani Masala Aachi	313	12,9 g	41,8 g	10,5 g
Sazonador para burritos Consum	312	8,2 g	56 g	3,8 g
Mix voor gehakt Italiaans Silvo	315	12,7 g	55 g	3,3 g
Risotto kruidenmix Verstegen	311	10,5 g	51,2 g	4,2 g
Mix voor kip Kania	316	11,4 g	36,5 g	10,2 g
Saté Marinade Mix Inproba	316	4,5 g	68 g	1,9 g
Mix voor jachtsaus Jumbo	310	9,9 g	59,6 g	2,3 g
Paëlla Sainte Lucie	318	23 g	57 g	8,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8720153476201. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.