Wie viele Kalorien hat chickpea puffs bohemian barbecue?

100 g chickpea puffs bohemian barbecue haben 435 kcal. Serving, 17 pleces, 23 g (23 g): etwa 100 kcal.

Ist chickpea puffs bohemian barbecue proteinreich?

Chickpea puffs bohemian barbecue enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 17 pleces, 23 g (23 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat chickpea puffs bohemian barbecue?

Chickpea puffs bohemian barbecue hat 65,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,7 g Ballaststoffe und 8,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat chickpea puffs bohemian barbecue?

Chickpea puffs bohemian barbecue enthält 15,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält chickpea puffs bohemian barbecue?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (210 % DV) und Kalium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat chickpea puffs bohemian barbecue?

100 g enthalten 739 mg Natrium, 32 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

chickpea puffs bohemian barbecue

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte HIPPEAS

Chickpea puffs bohemian barbecue enthält 435 kcal pro 100 g. Serving, 17 pleces, 23 g (23 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

100 g liefern 210 % des Tageswerts für Eisen und 12 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

435kcal pro 100 g

13 gProtein

65,2 gKohlenhydrate

15,2 gFett

100kcal in Serving, 17 pleces, 23 g (23 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	435 kcal
Fett gesamt L	15,2 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	739 mg	32 %
Kohlenhydrate gesamt L	65,2 g	24 %
Ballaststoffe L	8,7 g	31 %
Zucker gesamt L	8,7 g
Zugesetzter Zucker L	18,9 g	38 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	87 mg	7 %
Eisen L	37,8 mg	210 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	565 mg	12 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe8,7 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
Zucker8,7 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
Fett15,2 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Natrium739 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: HIPPEAS
Barcode: 0810122080053
Portion laut Etikett: 17 pleces (23 g)
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chickpea Flour, Rice Flour, Yellow Pea Flour, Sunflower Oil, Cane Sugar, Salt, Tomato Powder, Onion Powder, Garlic Powder, Smoked Paprika, Natural Smoke Flavor, Spices, Extractives of Paprika, Yeast Extract, Citric Acid, Rosemary Extract

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Reis Sonnenblumenöl Zucker Salz Tomaten Zwiebeln Knoblauch Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sriracha Sunrise Chickpea Puffs Hippeas	435	13 g	65,2 g	15,2 g
Soya Tikka Achari Dev	435	31 g	53 g	11 g
Cappuccino caramelised pear flavour Mokate	435	7 g	70 g	13 g
Treccine Di Calabria Con Cipolla Rossa Di Tropea Biscotti Petrone	435	8,8 g	72,5 g	12,2 g
Energy Balls Choc Peanut KISS	435	8,7 g	58 g	20,3 g
Chickpea & Carrot Puffs Tesco	435	14,3 g	63,8 g	12,6 g
Roasted split peas barbecue Flying Tiger	435	19 g	46 g	16 g
Feed saveur legumes du jardin Feed	435	12,4 g	52,3 g	18,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0810122080053. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. November 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.