Wie viele Kalorien hat Chicken Thighs Southern Fried?

100 g Chicken Thighs Southern Fried haben 241 kcal.

Ist Chicken Thighs Southern Fried proteinreich?

Chicken Thighs Southern Fried enthält 18,5 g Protein pro 100 g (37 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 13,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Thighs Southern Fried?

Chicken Thighs Southern Fried hat 13,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Thighs Southern Fried?

Chicken Thighs Southern Fried enthält 12,7 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chicken Thighs Southern Fried?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (31 % DV), Selen (27 % DV), Mangan (18 % DV), Zink (18 % DV) und Pantothensäure (B5) (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chicken Thighs Southern Fried?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Thighs Southern Fried

Verpacktes Produkt Geflügel Iceland

Chicken Thighs Southern Fried enthält 241 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 22 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (222 kcal pro 100 g).

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Niacin (B3), 27 % des Tageswerts für Selen und 18 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

241kcal pro 100 g

18,5 gProtein

13,1 gKohlenhydrate

12,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	241 kcal
Fett gesamt L	12,7 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,1 g	16 %
Cholesterin L	91,5 mg	31 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,1 g	5 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	0,4 g	0,8 %
Protein L	18,5 g	37 %
Vitamin A L	6,5 µg	0,7 %
Vitamin C L	2,4 mg	3 %
Vitamin D L	0,21 µg	1 %
Vitamin E L	2,2 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,17 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	5 mg	31 %
Pantothensäure (B5) L	0,79 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,25 mg	15 %
Folat (B9) L	13,7 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,32 µg	13 %
Calcium L	20,9 mg	2 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	32,2 mg	8 %
Phosphor L	192 mg	15 %
Kalium L	317 mg	7 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,1 mg	11 %
Mangan L	0,43 mg	18 %
Selen L	14,9 µg	27 %
Iodin L	12,9 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 22 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18,5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 13,3 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
Zucker0,7 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,9 g)
Fett12,7 güber dem Median für Geflügel (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren3,1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,9 g)
Natrium320 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 476 mg)
Protein pro 100 kcal7,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser49,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	8,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5.054.321 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	49,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Iceland
Barcode: 5010482888749
Kategorie: Chicken Nuggets
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken Thighs (75%), Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Rapeseed Oil, Salt, Dextrose, Wheat Gluten, Wheat Starch, Black Pepper, Yeast Extract, Onion Powder, Garlic Powder, Fennel, Yeast, Acid: Citric Acid; Paprika, White Pepper, Sunflower Oil, Black Pepper Extract, Nutmeg Extract, Paprika Extract, Acidity Regulator: Citric Acid. ALLERGY ADVICE:

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Salz Hefe Zwiebeln Knoblauch Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Irish chicken nuggets Dunnes Stores	241	17 g	13 g	13 g
Nuggets Maître CoQ	241	12 g	18 g	13 g
Nuggets con salsa barbacoa La Cocinera	241	8,8 g	26 g	11 g
chicken Nuggets Chef Select	241	14,5 g	15,5 g	13,4 g
Chicken Nuggets Impossible	241	13,2 g	22,3 g	11,1 g
Battered Chicken Dippers Sainsbury's	241	14,5 g	18,7 g	12,5 g
Pepites de poulet No Name	241	9,3 g	24,1 g	13 g
Chicken Nuggets Great Value	241	9,3 g	27,8 g	11,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5010482888749. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.